倒立について
倒立が出来ません。そもそも足が上がらないのです。
皆さんはどのような練習をしましたか。
特に 出来なかったのに出来るようになった人に回答をお願いします。
なおちゃんマンさん(福島・12さい)からの相談
とうこう日:2016年10月12日みんなの答え:8件
皆さんはどのような練習をしましたか。
特に 出来なかったのに出来るようになった人に回答をお願いします。
なおちゃんマンさん(福島・12さい)からの相談
とうこう日:2016年10月12日みんなの答え:8件
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できるよ かんちゃんです。私は、足からではなく、おしりから上げて、お腹に力を入れることを意識して出来るようになりました。参考になれば幸いです。 かんちゃんさん(東京・11さい)からの答え
とうこう日:2016年10月23日 -
とにかく勢い! 1日20回位壁倒立をしているココアリボン♪です笑
えっと、、、壁倒立のコツは、、、
・とにかく勢い!
・両手をしっかり広げて力を入れやすくする!
と言った感じでしょうか?
勢いがつくと足も上がるのでお勧めです☆★ ココアリボン♪さん(その他(海外)・11さい)からの答え
とうこう日:2016年10月13日 -
はじめは。。。 たぶんはじめは飛ぶのが怖いからできないかもしれないので手を床につけ、足を高く上げジャンプする練習をした方がいいです。
ジャンプが高くなり始めたら、まず手を床につけたまま友達とかにジャンプをしたらキャッチしてねと言って手伝ってもらってください。すると絶対ジャンプが高くなり完全の倒立に近くなります。
このやり方を先生に教えてもらい1日でできるようになりました。 sanaeさん(東京・12さい)からの答え
とうこう日:2016年10月13日 -
私のおススメ 私は、倒立をやっても出来ないと思ったので友達に足を支えてもらいながらやりました。
その結果、組体操でも・普通の授業でもみんなと同じようにできました。
是非なおちゃんまんちゃんさんも頑張って下さい。
きっとできる日は来ますよ。
心配しないでください。 あゆぴーさん(選択なし・12さい)からの答え
とうこう日:2016年10月12日 -
これはどうかな 私も倒立ができなかったけど、友達と練習をして、補助倒立ができるようになりました。そこから練習して倒立ができるようになりました。よかったら試してみてください。 紫陽花さん(兵庫・12さい)からの答え
とうこう日:2016年10月12日 -
私は… 倒立は、まず補助倒立からやるのがおススメです!
補助倒立は、人に支えてもらったりしてやります♪
もし足が上がらない時は、最初から足を持ってもらうのもいいと思います☆
私が出来るようになったのは、学校の組み体で倒立をやるのが、
きっかけでした〜
出来るように頑張って下さい☆彡 ピアノンさん(神奈川・11さい)からの答え
とうこう日:2016年10月12日 -
がんばって! 同い年だね。私も組体操で他の人はどんどんできるようになるのに全然出来なくて。 とうとう出来ないこは、私一人。
1 家でも練習!誰かに手伝ってもらったり、壁で練習したり!
2 足を上げるときに手から足の幅をすくなめに。お尻を高く上げる。
3 足を下ろすとき片足ずつ!!。
後は、床をしっかり見ることだよ!
がんばって!応援してる。 kanaさん(選択なし・12さい)からの答え
とうこう日:2016年10月12日 -
やってみてー(o^―^o)ニコ 私の小学校では、体育館の壁に
足をかけて練習をしてたよー(o^―^o)ニコ LDHさん(青森・12さい)からの答え
とうこう日:2016年10月12日
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