焦ってます
私はバドミントン部に所属する中ニです。実はここ最近、学園祭の準備でしばらく部活をしていません。しかもあと二週間も休まなければならないので体が鈍って部活を再開したときに動けなくなったり、うまくシャトルを打てなかったりしたらどうしようかと不安です。鈍った体は戻るのでしょうか。また、アドバイスなど有ればお願いします。
パピヨンさん(富山・13さい)からの相談
とうこう日:2016年10月15日みんなの答え:1件
パピヨンさん(富山・13さい)からの相談
とうこう日:2016年10月15日みんなの答え:1件
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“ 休 み が あっ ても ” こんにちは。あおです。
私は、中2のバスケ部です。
私もパピヨンちゃんみたいに文化祭や、中間テストがあり、部停になっています。
さらに私は、大会で接触があり足をひねってしまい、捻挫。最近まで松葉杖であと2週間は運動禁止されました。
バスケの大会も近いのに出れません。
でも私は筋トレやハンドリング(ボールを操る)をしています。走れなくてもできることはあるからです。
パピヨンちゃんはバドミントンだから家で素振りとかしたらいいんじゃないかな?
体は1日動かなかっただけで鈍るから、家でもダッシュやランニングとか簡単なことをすれば体も追いつけると思うよ。
実際、私もそうしてやっていけてるしね。
(走れないから体力はだだ下がりだけどね…笑)
頑張ってね! あおさん(島根・14さい)からの答え
とうこう日:2016年10月16日
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