マラソン大会…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

深呼吸が良い もしも横腹が痛くなったら深呼吸をしてみてください。
苦しくなるまで息を吸って苦しくなるまで息をはいて。これをくり返してみてください。少しの間痛くなくなると思います。
そして走るのが速くなるには、うでふりを大きくすることです。
少し上から目線になってしまったかもしれません。すいませんでした！
マラソン大会頑張ってください！ 陸上やってますさん（静岡・11さい）からの答え
とうこう日：2016年10月28日

私も！？ 私はヒナピーさんと少し似てて、走るのはよく速いって言われます
。（自分で言うのはなんだけど…。）でも、走るのは嫌いです。

私はいつも走る前に、トイレに行きます。とにかく出せるものは出す！！みたいな？
あと、走る前にいっぱい食べないってことかな？

でも何より自分に合った靴を履くことが一番大事だよ(≧▽≦) さきPさん（兵庫・12さい）からの答え
とうこう日：2016年10月24日

早く走れる用になるよ！ 私は、運動会の持久走で女の子の1位だったよ！その時の走る前と走っている時に笑うと早く走れるよ！やってみてね タンポポさん（埼玉・9さい）からの答え
とうこう日：2016年10月23日

私も！ 私も遅いけど、諦めない事と、
あと、速くなる為には、腕を上下に振り、ニコッと笑います！
この時、ニタニタ笑っていると逆効果です！
横腹が痛くなる場合は、そっちの腕を上げ伸びをしながら、
痛い所を、マッサージします走る前にやっても、
ちゃんと効果はあります！
私もちなみにやっています！そしたら、64~24に、上がりました！
頑張って下さい みいさん（愛知・8さい）からの答え
とうこう日：2016年10月21日

わたしはおそい。 みんなは、すっごいねー。私なんか６４位なんだよー。どうやったら早く走れるの。できたらみんなおしえてねー。私の周りのお友達は、５位とか、１２位とか、いい順位ばっかり取っているの。少しさびしいな。でも中には、７５位とかのお友達もいるから、ほっとするよ。 ぽぽちゅちゃんさん（石川・9さい）からの答え
とうこう日：2016年10月21日

後ろから… こんにちは、恋です♪私は一位以下になったことがありません。そんなときは、後ろから怖いものがおってくると思っておけばはやくなります。私はある時足をくじいて痛かったけれど私は後ろから、すぐ後ろにライオンがいると考えました。そしたらダントツ一位だったとともだちにいわれて、何で？そんなに？早いの？と言われました。 恋さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2016年10月19日

大丈夫！ 横腹が痛くなったときは、横腹をおさえるといいですよ。私は陸上部なので、マラソン大会があるときは、必ずそうやります！あとは、呼吸をととのえるときは、うでをしたにブラーンとさげて上下に上げ下げしながら息をゆっくり吸ってゆっくりはく事も大切です。参考になると嬉しいです！ バレーボールさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2016年10月19日

私も遅い！！ 回答させていただきます！私もどちらかと言えば遅い方ですよ！もう少しということで、すごく速くというのは無理かもしれませんが、今からでも体力をつける運動をするといいと思います！そして、走るときは、ゴール手前まで、同じスピードで走ってください！で、ゴールの前らへんになったら、最後の力を振り絞って頑張ってください！多分そこで、１人は越せますｗつらい行事だと思いますが、頑張ってください！ いのやま★loveさん（秋田・12さい）からの答え
とうこう日：2016年10月19日

トイレ法 こんにちわ～。私はマラソン大会２位です。でも、走るのは苦手です。こんな私でも出来るのできっとできます！

横腹が痛くなるのは便秘気味だったり、トイレにいきたかったりするとみたいです。それから、痛くなったら、ムリはしない方がいいよ。でも走れるならなるべく意識しないとかかな？
速くなるにはだんだんとペースをあげていくといいよ～！

私もあと、一週間後です。お互い頑張ろう♪ れもねーどさん（群馬・12さい）からの答え
とうこう日：2016年10月19日

相談タイトル：「マラソン大会…」