持久走について：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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頑張ろう！ 身体を前にして走るといいよ！うちの学校は、学年の女子だけで、73人くらいいるけど、女子の1位で1000メートル４分１０秒くらい。男子の1位は、ずっとダッシュのペースで走ってるから、３分５０秒くらいだよ！！着地するときは、かかとから着いて、親指で地面を蹴るといいよ。みんな、頑張ろうね！
長文失礼イタシマシタ～。 ゆっこさん（静岡・11さい）からの答え
とうこう日：2017年11月22日
私はね… ＊ゆーき＊です！
私は、陸上をやっていて、学校の持久走大会は得意なんですが...

呼吸などは、特に気をつかっていません！
あまり意識しない方がいいと私は思ってます！
気をつけるのならば、吸うことを意識しないで、はくことを意識してみて下さい！

自分はできる！自分はできる！と唱えてみては？

長文でスイマセン ＊ゆーき＊さん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2016年12月7日
上手く走れるコツ！ ファイターカズです！
ついこの前の金曜日、持久走ありました！
ちなみに順位は6位です。
速く走れるコツを教えます。
走る時に後ろに力強く蹴ることで、早く走れると思いますよ！あと、口を閉じて走ると息切れしませんよ！ ファイターカズさん（福岡・10さい）からの答え
とうこう日：2016年12月6日
持久走！
私は持久走が得意です！！鼻息でいつも走ってますよ！ ピクニックさん（徳島・12さい）からの答え
とうこう日：2016年12月6日
ちょーしんどい さなでーす！

私は、四年なんですけど、1500メートルも走らされました(# ﾟДﾟ)

たまたま、運が良くて、三位でした(*^▽^*)

ところで、走り方のこと
鼻から吸って、口からはく(これが一番大切だと思います(*^-^*))
最初から最後まで、できるだけ同じリズムで走る

私は、こんなことに気を付けてみましたー(#^^#)

mayuuちゃん、がんばってね!(^^)!
さなさん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2016年12月6日
うんとね… みゆは今日持久走大会がありました♪相変わらず足遅くて…50人中44位。みゆ本気で走ったんだけどあとの6人余裕だったみたいw本気で走って44位って…論外wまあそれはおいといて、呼吸苦しい場合はハアハア走るんじゃなくて鼻から息を吸って口ではきながら走るよ。（足が痛くなる）あとは体を前に倒すと自然に足が出てはしりやすくなるよ。みゆ、走り方知ってるけどやる気でないからいつまでもあしおそいんだwww アイカツスターズ大好き☆美由♪さん（埼玉・10さい）からの答え
とうこう日：2016年12月6日
おまじない！ 「止みなん止みなん故之吐を摘むべからず(やみなんやみなんこのとをつむべからず)」かな？？嫌なこととかで過呼吸や苦しくなった時につかってたおまじない…というか呪文みたいなものだよ！笑 アスナさん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2016年12月6日
しんどいね 私の学校は、8,9㌔走ります。
さらに、順位も付くので頑張ります。
お互い頑張りましょ！ みなさん（大阪・11さい）からの答え
とうこう日：2016年12月6日

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相談タイトル：「持久走について」