わからない：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

わからない 私は、中学1年生です。女子です

自覚してるんですけど、私は、遺伝で、少しふっとっています。

仲の良い男子に、デブと言われました。
最近、ダイエットして、前より足が細くなり、体重も減りました。

皆さんは、どのようなダイエットなど、体の管理をしていますか?
マカロンさん（埼玉・12さい）からの相談
とうこう日：2016年12月24日みんなの答え：15件

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普通の生活で 普通に、すごしてれば大丈夫です！
特に、
お菓子食べない！
ちゃんと運動！
この２つで、太りませんよ
簡単です！ menmaさん（千葉・11さい）からの答え
とうこう日：2016年12月24日
大丈夫 頑張れ

3399さん（兵庫・15さい）からの答え
とうこう日：2016年12月24日
１・2・3 黒＆白ナニョダ！
遺伝かぁ。長々、難しいねぇv(・∀・*)
痩せたいの？じゃあ見てよぉ↓
一個野菜生活
野っ菜生っ活は、体に良いんだお！

2個運動
キツいんだけど、成果は絶対でるよ！☆
私的に(汗)

３個勉強も(ハート)
勉強ガンバっ！関係無いか？(笑)
黒＆白ヨロシク 黒＆白さん（岡山・12さい）からの答え
とうこう日：2016年12月24日
私もそうだった わたしも前デブでした。わたしも遺伝でデブだからって決めつけてましたが、さすがに太ったなーって、思ったのでダイエットしました。遺伝でデブって辛いですよね。あんま痩せないし。 りんりんさん（埼玉・12さい）からの答え
とうこう日：2016年12月24日
里帆は 私も気をつけていますよ！
○毎日体重をはかる
○毎日お菓子食べない
○リンパマッサージ
○朝起きたらストレッチ
○ご飯はよく噛む
○なるべく階段、歩く(でも、私はよく、エスカレーターを使います笑)
これくらいです。
でも、無理のしすぎは注意してくださいね 里帆さん（埼玉・13さい）からの答え
とうこう日：2016年12月24日

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相談タイトル：「わからない」