わからない
私は、中学1年生です。女子です
自覚してるんですけど、私は、遺伝で、少しふっとっています。
仲の良い男子に、デブと言われました。
最近、ダイエットして、前より足が細くなり、体重も減りました。
皆さんは、どのようなダイエットなど、体の管理をしていますか?
マカロンさん(埼玉・12さい)からの相談
とうこう日:2016年12月24日みんなの答え:15件
自覚してるんですけど、私は、遺伝で、少しふっとっています。
仲の良い男子に、デブと言われました。
最近、ダイエットして、前より足が細くなり、体重も減りました。
皆さんは、どのようなダイエットなど、体の管理をしていますか?
マカロンさん(埼玉・12さい)からの相談
とうこう日:2016年12月24日みんなの答え:15件
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普通の生活で 普通に、すごしてれば大丈夫です!
特に、
お菓子食べない!
ちゃんと運動!
この2つで、太りませんよ
簡単です! menmaさん(千葉・11さい)からの答え
とうこう日:2016年12月24日 -
大丈夫 頑張れ
3399さん(兵庫・15さい)からの答え
とうこう日:2016年12月24日 -
1・2・3 黒&白ナニョダ!
遺伝かぁ。長々、難しいねぇv(・∀・*)
痩せたいの?じゃあ見てよぉ↓
一個 野菜生活
野っ菜生っ活は、体に良いんだお!
2個 運動
キツいんだけど、成果は絶対でるよ!☆
私的に(汗)
3個 勉強も(ハート)
勉強ガンバっ!関係無いか?(笑)
黒&白ヨロシク 黒&白さん(岡山・12さい)からの答え
とうこう日:2016年12月24日 -
私もそうだった わたしも前デブでした。わたしも遺伝でデブだからって決めつけてましたが、さすがに太ったなーって、思ったのでダイエットしました。遺伝でデブって辛いですよね。あんま痩せないし。 りんりんさん(埼玉・12さい)からの答え
とうこう日:2016年12月24日 -
里帆は 私も気をつけていますよ!
○毎日体重をはかる
○毎日お菓子食べない
○リンパマッサージ
○朝起きたらストレッチ
○ご飯はよく噛む
○なるべく階段、歩く(でも、私はよく、エスカレーターを使います笑)
これくらいです。
でも、無理のしすぎは注意してくださいね 里帆さん(埼玉・13さい)からの答え
とうこう日:2016年12月24日
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