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陸上の走り高跳び！！ 私は、中学校で陸上をしています(ちなみに、１０月ごろに途中入部しました)。
種目は走り高跳びです。

この前、走り高跳びの練習をしました。
あまり跳べなくて、フォームも、はさみと背面のハーフみたいな感じの、めちゃくちゃな感じです。
練習の最後の方に、１０５ｃｍをなんとかめちゃくちゃじゃないはさみ跳びで跳べました。
上手な人に見てもらったところ、以下のようなことを言われました。
・ふみきった脚がバーにあたっている(空中でのひねり動作が出来ていない)
・跳んだときにすごく背がまがっている
・バーの手前で跳びすぎている

だそうです。走り高跳びをしている方、アドバイスや家でできる練習がありましたら教えてください！
ちなみに、小学生の頃、体育の授業で１１５ｃｍを跳んだことがあります。どうやったら、小学生のときみたいに跳べるようになるでしょうか(泣) まなてぃーさん（徳島・13さい）からの相談
とうこう日：2017年1月8日みんなの答え：1件

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  • スゴいですね！ 陸上部...スゴいですね！
    私は、まだ小６ですが、陸上大会で走り高跳びやったことあります！
    その、練習で、やった、コツは...忘れちゃったけど、(すいません...)とにかく、おもいっきり跳ぶことですかね...。あと、跳ぶ線、つまさきがはみ出るギリギリのとこで跳ぶことですかね〜。頑張ってください！
    (もし、跳ぶ線を踏んではいけなかったらごめんなさい...(>_<))         チャーさん（長野・11さい）からの答え
    とうこう日：2017年1月10日
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