周りの目が怖い：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

周りの目が怖い 私は人からの評価を異常に気にしてしまいます。「大丈夫！気にしないで」と言われても、気にしないようにすることができないし、どうすればいいのかもわかりません。

嫌われるのが怖くて「嫌だ」とか「できない」と言えなくて、当番や係を押し付けられることもありました。今は友達もほとんどいなくて、学校が憂鬱でしかたないです。学校にいる時は常にクラスメイトや先生からどう見えているかどう思われているかを気にしてしまって、緊張している状態が続きます。

笑い声が聞こえると、自分のことを笑っているのかと考えてしまうし、席替えで隣になった男子は、どこか嫌そうな顔をしているように見えます。同じ班になった女子もです。最初は「わー。誰と同じ班だろ～」と声を弾ませていたのに私が同じだと知った瞬間「あ…さやちゃんか。よろしく…」という反応が返ってくると、本当に自分が同じ班になってしまって申し訳なくなります。

自分の居場所がない気がします。すぐに嫌味や悪口を言う人が怖いです。どうすれば学校が苦ではなくなりますか？楽しく通っている人が羨ましいです。 さやさん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2017年1月10日みんなの答え：5件

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全く同じ。 私もです。
全く同じです。席替え前あって隣になった男子は私に聞こえる声で『あいつとか最悪やわ』とか…。
もう本当に辛いです。変な汗とかいっぱいでます。相談する相手もいません。

でもこのままでいても人生損する気しかしないと思ってます！
だから、最近は【嫌われることを恐れず自分のやりたいことをやろう】という気持ちでいます！！！
中学校生活もあと2ヶ月しかないので
そういう心構えでいます！
サークルKさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2017年1月12日
分かるな 私もそうです。

友達は多い方だと思います。だけど、誰かの悪口を聞くたびに不安になったり、先生に少し注意されただけで周りの目が気になります。

それが辛くて、苦しくて…。大切にしてくれている友達ともこれからどうなるか不安になります。それがまた申し訳なくなって。

先生にも怒られるのかずっとビクビクしていたり、少し名前を呼ばれただけでドキっとしてしまいます。

こういうのはなるべく気にしないようにってしてます… れもねーどさん（群馬・12さい）からの答え
とうこう日：2017年1月11日
社交不安 私も同じです。さやさんが書いていたこととまったく同じです。先生に相談したら病院(精神科)に行ってみたら？って言われて、先生から親につたえてもらって、病院にいったら、社交不安障害って言われました。薬を飲んだらすこし楽になりましたよ。一度ネットで社交不安障害のことを調べてみては？ れももんさん（愛知・14さい）からの答え
とうこう日：2017年1月11日
教室を見わたしてみよう！ こんにちは！
学校、お疲れさまです。
私も委員会とか、押しつけられることよくあります。
お仲間ですね。
さやさんは悪いこと、してますか？
・・・してないのならば、嫌味を言われることを恐れないで全然大丈夫です！
でも、全然大丈夫じゃないから相談したんですよね。
そこで提案です！
１日だけ、1人で過ごしてみませんか？
そして、教室を見わたしてみて。
何人と目があいますか？
あ、呼ばれたときやどうしてものときは関わってくださいね。
私も頑張ります！
かなでさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2017年1月10日
わかります 「気にしすぎだよ」って言われてもどうすればいいかわかんないのに…
嫌われないようにしてきたつもりなのに、いつの間にか独りぼっち…
相談しても軽く扱われるし、「みんな周りを気にしてるんだよ」って言って、アドバイスは特になし。
居場所がない気がして当然ですよね！？
すごく気持ちわかります。
そんな私はうつ病にかかって現在別室登校です(笑)
まだ居場所、理解者、友達探し中です… 200ccさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2017年1月10日

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相談タイトル：「周りの目が怖い」