大会直前…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

大会直前… 小学校生活最後の完走大会（持久走大会）が、残り約4日後にあります。上位5位に入りたいのですが、自信が無いし、不安と緊張で心臓が縮みそうでヤバイです。どうしたら落ち着きますか？誰か教えてくださーい。 柴ゴローさん（静岡・12さい）からの相談
とうこう日：2017年1月13日みんなの答え：2件

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大丈夫！ 私は、1.8キロが2位でした！
最初は緊張したけれど、友達に励ましてもらい、緊張は取れました。
べつに、あまり緊張はしませんでした！ キラキラ星さん（宮城・11さい）からの答え
とうこう日：2017年1月24日
私も～ 私も～。最初は緊張したよ～。
後ろの方に並んで友達と最初は走ったの。
絶対10位以内は無理だろと思ったけど、友達を裏切って先に走っちゃった・・・(笑)
踏ん張ってやったら10位？になったよ。でも、早い人たちが何人か休んでたから・・・
呼吸は工夫すると疲れなくなるよ。
たいていの人は「吸って吸ってはいて」が多いけど、私の場合、「吸って吸ってはいてはいて」だよ。その方が全然息苦しくないよ。私の場合、足が疲れるの・・・
もし、緊張したら、左？の小指をかむといいらしい。でも、それははずいから、小指を押すとかがいいかなぁ。
人は声を思いっきりよく出すと緊張はほぐれるそうです。
長文だし、読みにくかったよね？ごめんね・・・ こまいちゃんｌｏｖｅさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2017年1月14日

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