痩せたい………
私は最近、体重・体型が気になってきました(´д`|||)。
太もももくそほど太いです。
なのでスカートなど着れず、ファッションが限られます。友達みんなおしゃれで細いです。
水泳の時など太ももが丸出しなので、それまでに体重を落として太ももを細くしようと思います。
誰か良いダイエット方法を教えて下さい。 ハニーワークス LOVEさん(大阪・11さい)からの相談
とうこう日:2017年1月15日みんなの答え:17件
太もももくそほど太いです。
なのでスカートなど着れず、ファッションが限られます。友達みんなおしゃれで細いです。
水泳の時など太ももが丸出しなので、それまでに体重を落として太ももを細くしようと思います。
誰か良いダイエット方法を教えて下さい。 ハニーワークス LOVEさん(大阪・11さい)からの相談
とうこう日:2017年1月15日みんなの答え:17件
![※23:00〜6:00は回答の投稿はできません](/soudan/v2/images/btn_answer_ng.png)
17件中 11 〜 17件を表示
-
自分も...でもこう言う時は! 自分も太ももがくそほど太いです。
私は中学校に行ったらスカートになるので足痩せしたいと思い
最近足を細くするためにいろいろしてます。
一つ目は
スクワットを1日30回くらいする
二つ目は
椅子に座り足を顔の近くまで挙げる(何回でも)
三つ目は
走れたら全力ダッシュ疲れたら走れるようになるまで待ちまた...
次に体重は
簡単なものから言いますと、(どっちも簡単だけどww)
足の親指同士にヘアゴムをつけ足を揃えます。
そして寝っ転がりましてそれを一日一分間します。
(腕・手は動かしてもいい)
二つ目は
お菓子・ジュース禁止!
これが私の知っている方法です!
食事制限はやめときましょう! 名無しの暇人さん(佐賀・12さい)からの答え
とうこう日:2017年1月16日 -
okだよ 私も太いよ。
夜炭水化物を、食べないことかなー
でも朝食べないと余計にふとります けんたおさん(愛知・12さい)からの答え
とうこう日:2017年1月16日 -
結構効果的〜!
・ご飯を食べる順番を変える
野菜→汁物→おかず→ご飯
・お菓子は決めた時間に
時間を決めて食べないと、何回も食べてるかも・・・
・実際にダイエットしている人を参考にする
動画やホームページなどでのってます!
ぜひ参考にしてください〜! 抹茶ぷりんさん(広島・12さい)からの答え
とうこう日:2017年1月16日 -
参考にして下さい!! 突然ですが本題へ入ります!
私は、痩せすぎて逆に嫌ですが…。
ダイエットはしてもいいけれど食事制限のあるのはやめた方がいいよ♪
出来ればダイエットをやるのも成長が止まってからの方がいいんだけどね…。
ダイエット成功したら良いですね! ニコル☆さん(新潟・11さい)からの答え
とうこう日:2017年1月16日 -
オッケーだぉ!! あたしの友達もみんな細いよー!!
ダイエット方法は
1 おかしをやめる!!
2 毎日体重計にのる!
3 運動をいっぱいする!!
4 太ももマッサージをする!!
5 雑誌を買う!!ニコラがおすすめ!!好きなモデルさんを見つけて
このモデルさんみたいになる!!って目標をたてる!!
6 夜8時より後は食べない!!8時過ぎに食べると太っちゃうよ!!
こんな感じです!頑張ってください!!! 共感Rさん(選択なし・12さい)からの答え
とうこう日:2017年1月16日 -
これで7キロ痩せました!! こんにちは!
私が今しているダイエット法を教えます!
1 まずは食事制限!
沢山減らさなくていいです!お腹が満腹にならない程度に
食べれば問題ないです!
2 お菓子 ジュースを禁止!
これは食事制限をしてるのに痩せなくなった時から
初めても大丈夫です!
これで一気に痩せると思います!
それとなるべく早く寝てお腹が空かないようにしましょう!
私の場合はお菓子やジュースを禁止にするとストレスが溜まります…
なのでその時は少しだけ食べてもいいと思いますよ!
無理しないで一緒に頑張りましょうね!(o^^o)
長文失礼いたしました。 ゆゆさん(京都・14さい)からの答え
とうこう日:2017年1月16日 -
動画オススメ!! 動画オススメですよ!
いろんなユーチューバ―がダイエット系の動画出してます。
すごくお勧めです。ぜひ見てみてください。 蘭子さん(東京・11さい)からの答え
とうこう日:2017年1月16日
17件中 11 〜 17件を表示
-
- 【「相談するとき」「相談の答え(回答)を書くとき」のルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- 「短編小説投稿について」をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
個人 を判断 することが出来ないため、削除依頼 には対応することは出来ません。投稿しても問題ない内容かよく確認してください。
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
![※23:00〜6:00は相談の投稿はできません](/soudan/v2/images/sendng_subbtn.png)
![実施中のアンケート](/images/smp/survey_list_t.png)
- カテゴリごとの新着相談
-
-
- 今年の夏休み、どう過ごしてる?08月01日
-
- LINEを入れてもらうには08月27日
-
- 友達がだるい08月27日
-
- 緊急で返事が欲しいです!08月28日
-
- 仲の良い いとこが いとこじゃなくなった‥08月28日
-
- 勉強!08月27日
-
- 生理が来てしまって、、、、08月28日
-
- 眉毛が!08月28日
-
- 退部について もう、辛い、、、08月27日
-
- らくだい魔女って知ってる?08月27日
-
- この夏、恋に落ちてしまったキャラは?08月28日
-
- 恋愛系 究極 質問 8選 ′ -08月28日
-
- ネイルチップについて!08月28日
-
- 食事のバランス気にしてる?してない?08月28日
-
- スキンッケアー08月27日
-
- あの時、この気持ちを伝えればよかった05月25日
-
- 謎すぎる経験08月27日
-
![いろんな相談先があります](/images/bnr/bnr_sos.png)
![子供のSOSの相談窓口](/images/bnr/bnr_sos_2.png)
いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。
・>>SNSで相談する
・電話で相談する
![24時間子供SOSダイヤル(通話料無料)](/images/bnr/bnr_tel.png)
・>>地元の相談窓口を探す
![チャイルドライン](/images/bnr/bnr_sos_3.png)
18歳までの子どものための相談先です。あなたの思いを大切にしながら、どうしたらいいかを一緒に考えてくれるよ。