空手：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

空手私は、１年生の１２月から、
空手をやっています。
でも、今週の２月５日に静岡市に行ってしょうだん審査があり、
とても、緊張しています。
どうしたら、この、緊張がほぐせますか。
あと、浜松から、静岡市まで２時間かかります。 まーちゃんさん（静岡・10さい）からの相談
とうこう日：2017年2月3日みんなの答え：5件

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頑張れ～ 空手やってます！
昇段審査、大変ですよね。
特に組手…
始まる前にジャンプしたりすると緊張がほぐれますよ。
頑張ってください！！ みーさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2017年2月4日
そうだねぇ 私も空手を習っています。
昇段試験ねぇ～～
結構私は緊張しますね。

緊張をほぐすには、
変顔をしてだら～～とするのがいい
と聞いたことがあります。
ほかにもいろいろあると思うのでインターネットで調べてみてください！
昇段試験がんばってくださいファイト mmmさん（岐阜・12さい）からの答え
とうこう日：2017年2月3日
緊張をほぐすには 緊張するのは、しょうだん審査のことを考えちゃうからだろうね。受かる自信があれば、緊張しないだろうけど、受からないこともありえるから、それを考えると、どうしても緊張しちゃうね。

緊張をほぐしたいのなら、やっぱりしょうだん審査のことを忘れるしかないと思う。そうするにはゲームがいちばんいいよ。ゲームをすると、たいていのことは忘れられるし。

2月5日はもうすぐだけど、とうじつがんばってね！ シューマイベイビーさん（北海道・14さい）からの答え
とうこう日：2017年2月3日
私だったら！ 自分が好きなことをするといいよ(^^)
例)音楽を聞く。
それか、深呼吸かなー ぷりんさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2017年2月3日
わかります 弟は、空手の全国大会とか代々木たいくかんとかで大きな所だったから、すっごく緊張してたよ！
軽い、ストレッチとかジャンプとか深呼吸もして心を安らかにしてみては？ サスケさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2017年2月3日

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相談タイトル：「空手」