勉強に集中したいのに・・・：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

勉強に集中したいのに・・・ みなさんにお聞きします。

ぼくは勉強している時に、よくウトウトしてしまいます。
机に座って、問題集の問題を解いたり、教科書やノートを見たりするんですけど、その途中で、かならずと言っていいほど、眠くなります。そして眠気に、ぼくは勝つことが出来ません。がんばって勉強を続けようとするのですが、ぼんやりしたり、イライラしたりして、どうしても目をつむってしまいます。
毎日６～７時間は睡眠しているのですが、それでは足りないのでしょうか？

何か眠気をおさえる方法があれば、教えてほしいです。
レンツさん（京都・14さい）からの相談
とうこう日：2017年2月6日みんなの答え：4件

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進研ゼミ もうすぐ中学生です
今のところは塾をやっています
塾は楽しいです
進研ゼミをやりたいです
それは中学への不安を少しでも減らしたいと思っています
だからやりたいです
しかし、2かいやめてしまったこともあり、そう簡単にはやらせてくれません
母に言うのもとても緊張します
お父さんになんて絶対言えません
どうしたら言えますか
言う言葉やどうしたら説得できるか教えてください
なるべく早めでお願いします

お願いします もんぺさん（愛知・11さい）からの答え
とうこう日：2017年2月9日
ﾝﾝﾝ?www ん～…眠気をさますためにはカフェインを摂取すれば?
僕はコーヒーとかカフェオレ飲んでますよ!
勉強の合間に一息つくし、眠くなりません!まさに一石二鳥?w 髪肋骨さん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2017年2月8日
これはどうでしょう？？ ①アドレナリン（ホルモン）→眠気覚まし

②ブドウ糖（森永ラムネ）→脳へのエネルギー

③カフェイン（コーラ、コーヒー）→眠気覚まし

④ミント（ガムなど）→眠気覚まし

⑤カルシウム（牛乳、チーズ、小魚）→イライラ対処

↑↑こんな感じです

（①は赤を見ると分泌します。）

おすすめのお菓子は

グミ、ガム、飴です。

噛んでいると集中できます。

（スナック菓子はＮＧ）

（お菓子の食べすぎもＮＧ）

参考にしてください。

（鵜呑みにしないでね） リーフムーンさん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2017年2月7日
共感！！！ 調べてみたら、６から１５歳の子供は８－１１時間いるそうだよ！ sleepyさん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2017年2月7日

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