上手くならない：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

上手くならない 私はバド部に所属してもうすぐ一年になります。
私の部活は13人なんですが、半分くらいはやる気がありません。
私はやる気のある方です。
でも弱いんです。
やる気のない人に負けてしまいます。
すごく悔しいです。
家で出来ることを教えてください。
私の悪いところは、
クリアがあまり飛ばない。
ネットアタックが打てない。
ネット前にやられて後ろにやられた時に追いかけられない。
この改善方法を教えてください。 あーーーさん（滋賀・13さい）からの相談
とうこう日：2017年2月12日みんなの答え：2件

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ラップの芯で素振り！
私は、家で使いきったラップの芯をラケット代わりで素振りしています。（マジ）
筋トレというよりは、イメージトレーニングですかね？これやってたら姿勢が良くなって打てる範囲が広がりました！
あと、クリアーやバックで力をつける方法として、肘を腕相撲の様に立て、肘を固定してラップの芯を振る、とかもしています。
ラップの芯って軽いからだめなんじゃないの？って思うかもしれませんが、いざラケットを持ったときに思うように動かせます！ラップの芯って言ってましたが、空の500mmペットボトルでも使えます。
あとは後ろに飛んでいった羽に追い付けるように足を速くするとかです。これはひたすら走ってます。
私もレギュラー目指しているので、上の方法で毎日練習しています！私の学校はあまりバト強くないのですが…
お互い、頑張りましょう！ 異世界の豚さん（埼玉・13さい）からの答え
とうこう日：2017年2月17日
筋力その悩みめっちゃわかります！
クリアが飛ばないのは、筋力が足りないから、背筋などの筋トレをやった方がいいと思います。
前後に振られる時、ただ走ってはいないですか？
それは、フットワークができてないから。フットワークを速くするには、足腰を鍛える。そうすることによって、腰を低くしたまま動くことができ、前後に振られても打てるようになります。
あとは、体幹を鍛えることも大事です。打つときに体がブレなくなります。振りかぶり方も確認した方がいいと思います。
ネットアタックは分かりません。
13歳ならまだ伸びます。諦めずに頑張ってください！！ ほっかちおさん（東京・15さい）からの答え
とうこう日：2017年2月13日

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相談タイトル：「上手くならない」