どうしたらいいの？
私は、すぐおなかがすきます…
学校では、２時間目終わりくらいから、お腹がずっと鳴りっぱなしです(泣)
頑張ってお腹を押さえたり、へこませたりと、音が周囲に聞こえないように努力してるのですが、やはり、皆が静かにしてるときに限って、大きいお腹の音が響いてしまって、すごく恥ずかしいんです！
誰か、お腹がならない方法とか、ご飯がお腹一杯になるような食べ方(普通の量で)教えて下さい！ 雪だるまさん（神奈川・15さい）からの相談
とうこう日：2017年2月18日みんなの答え：4件
学校では、２時間目終わりくらいから、お腹がずっと鳴りっぱなしです(泣)
頑張ってお腹を押さえたり、へこませたりと、音が周囲に聞こえないように努力してるのですが、やはり、皆が静かにしてるときに限って、大きいお腹の音が響いてしまって、すごく恥ずかしいんです！
誰か、お腹がならない方法とか、ご飯がお腹一杯になるような食べ方(普通の量で)教えて下さい！ 雪だるまさん（神奈川・15さい）からの相談
とうこう日：2017年2月18日みんなの答え：4件
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同じ〜 私もけっこうお腹がなります
私の場合朝ごはんをいっぱい食べてもなります。
わたしは、チョコレートをラップに包んで持っていきます
チョコを少しだけ食べるだけでけっこう効果が出ます！
あと緊張しないことが大事です。みんながしずかなときになるのは、多分緊張してるからだと思います
頭の中で好きな音楽とかを流したらいいと思います。
チョコレートは、とても効き目がありますぜひためしてね り〜こさん（鹿児島・13さい）からの答え
とうこう日：2017年2月25日 -
同じく。 私もですw
ほんとによくなりますw
でも、これって元気な証拠だと思いますよ。だって、元気じゃなかったらお腹すきませんよね？だから、私はなったら、あーはらへったー。って言います。w
思いきってあっ腹時計が起きたwとか言ってみてはどうですか？ りおさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2017年2月19日 -
だったら！ 普通の量で、しっかりと噛んで
食べるのとゆっくり食べるのも
意外と効果的って聴きました！
私もすぐお腹なっちゃいます笑 ニャンニャンさん（福岡・12さい）からの答え
とうこう日：2017年2月19日 -
よく噛むこと！ よく噛むことです！
一口を小さくして、一回に最低３０回噛む！
って感じです！参考になれば嬉しいです！ 共感Ｒさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2017年2月19日
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