コンプレックス：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

コンプレックス 私は、一年生の頃からバスケットをしているのですが、そのせいか、
ふくらはぎ、太ももに筋肉がついて
足が太くなってしまいました。
私は、お肉が好きなのでそのせいも、あると思います。
足がほそくなりたいのですが、
細くなる方法を教えてくれませんか。 ミッキーさん（東京・11さい）からの相談
とうこう日：2017年2月19日みんなの答え：2件

※SNSボタンについて

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

2件中 1 ～ 2件を表示

わたしもです。 こんにちわ、アリスです!
私も3年からバスケをやっていて足が太いんです。
１私は仰向けに寝て足をぶらぶらしたりつま先立ち運動をしたりしています。ランニングなどもいいと思います。(朝やるときはしっかり朝ご飯を食べたほうがいいそうです。)
ここまでの注意
この運動をしてからは30分お風呂には入らないほうがいいです。(シャワーで汗を流すくらいだったらok) ２あと大切なのが柔軟です。足を延ばした状態で上半身をまげる柔軟が1番簡単です。お風呂に入った後などの体が温まった状態でやるのが効果的です。

食事制限などをせずあきらめないで続けることが大事です。一緒にがんばりましょう。
アリス☆さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2017年2月20日
私も私も、1年生の時からスポーツをやっていて、腕も足にも筋肉が…
聞いた話によると、湯船で指の関節を使ってふくらはぎを押していくと、細くなるって言ってました。
効果があるか分からないけどやってみてください。
参考になったら嬉しいです。 バスケLOVE 凜さん（福島・11さい）からの答え
とうこう日：2017年2月20日

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

2件中 1 ～ 2件を表示

キッズなんでも相談トップへ

他の相談も見る

【「相談する」「相談に答える（回答する）」ときのルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。

キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの個人こじんを判断はんだんすることが出来ないため、削除依頼さくじょいらいには対応することは出来ません。投稿しても問題ない内容かよく確認してください。

すでに回答された内容を、ほぼそのままコピーして自分の回答として投稿されることが増(ふ)えています。このような投稿はやめてください。またそのような投稿は今後公開しません。

キッズなんでも相談について

相談を送る

実施中のアンケート

アンケート実施期間：～5月25日まで

アンケート実施期間：～6月8日まで

カテゴリごとの新着相談

みんなのお気に入りコスメ

推し活フォーラム

おうちの人へ100字で贈るメッセージ

5月12日、ニフティキッズになにかが起こる！？

キッズのみんなへ環境チェックのおねがい

いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。
・＞＞SNSで相談する
・電話で相談する
24時間子供SOSダイヤル（通話料無料）

24時間子供SOSダイヤル（通話料無料）

・＞＞地元の相談窓口を探す

18歳までの子どものための相談先です。あなたの思いを大切にしながら、どうしたらいいかを一緒に考えてくれるよ。

おうちの人とつくろう！わが家のインターネットルール

ココカラ学園：Yahoo!きっず

お問い合わせ

おうちの方へ