ももが太い、、、：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

ももが太い、、、 私は小さい頃から水泳をならっていて大会などにもたくさん出たことがあります。放課後の練習とか朝練とかいってたので、ももが太いんです、、、だけど水泳が関係あるかはわかりません。誰かももを細くする運動など知っていますか？細く見せる方法でもいいです。お願いします！ まー☆さん（東京・13さい）からの相談
とうこう日：2017年2月21日みんなの答え：5件

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最高3cmくらい細くなる！ 脚が細くなるリンパマッサージです！
手をグーにして、つき出る第ニ関節でやります。
まず、足全体をまんべんなくつまんでから、足首の両側に第ニ関節(両手)を置いて、右、左、右...と、すねを通って膝まで、上に持ち上げるようにマッサージします。十回位です。
次に膝裏を押します。十秒ほど強めに押します。
最後に膝から太ももを通って足のつけねまで、第ニ関節(両手)でマッサージします。すねのときと同じように、十五回ほど、内側を中心にやります。
これで、脚が細くなります。
入浴中や、お風呂上がりにやると、さらに効果的です！ きゃりーさん（埼玉・11さい）からの答え
とうこう日：2017年2月21日
頑張ってください！ リンパマッサージがいいよー。太ももの下から上にぐーってする！温かいところでやったら効果的です。あ、ちなみに私はお風呂の中でやってますよー。 千夜さん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2017年2月21日
わーかーるー！！ 細くなる方法

・つま先立ち

・リンパマッサージ

細く見える方法

・黒タイツをはく。

情報好きなくてごめん！ 彩花さん（福井・12さい）からの答え
とうこう日：2017年2月21日
細くする　方法！ 自分に合った椅子に座って１拳分足を上げて
１０秒。下げて１０秒。繰り返す～。
という感じですかね。参考になるかは分かりませんが
頑張って下さい。 ＭＫさん（鳥取・11さい）からの答え
とうこう日：2017年2月21日
私もです！ 縄跳び、ランニングだそうです。間違えていたらごめんなさい。あと、リンパマッサージです!!! ガラスのハートさん（秋田・11さい）からの答え
とうこう日：2017年2月21日

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相談タイトル：「ももが太い、、、」