集中力を高める方法：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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まず集中力を切ろう 人の集中力は大体50分が限界と言われていますので、50分勉強したら10分休憩とした方が集中力が続きます。このときスマホなどは触らずに軽くストレッチなどをすると良いですよ。
問題集などを解いているときにタイマーを使って時間を計るのも効果的です。
時間という制約がある方が人は集中できるものです。 レータさん（大阪・16さい）からの答え
とうこう日：2017年2月26日
強制休憩 なんだか、わかりにくいタイトルですね。

説明していきます。
まず、学校の授業は、45分～50分ですよね。それが、一般的な学生の集中していられる時間だからです。

なので、45～50分に区切って、1教科を勉強し、5分ほど、目を閉じるなどして、目を休めます。頭は使ってもいいですが、ぼーっとする方がいいです。その間、脳は記憶を焼き付けているので。

ーメリットー
学校と同じサイクルでなので、リズムが作れる。実際のテストも同じ時間ですから、ここは最大のポイントです。

だらだらと、なんとなく勉強してしまうのを防げる。だらだら2時間勉強するより、30分集中して取り組む方が効率的ですし、身につくし、時間を有効に使えます。

以上、お試しください。 ミドリさん（兵庫・15さい）からの答え
とうこう日：2017年2月26日
これはどう？ 片足立ちをするとイーよ ゆゆさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2017年2月25日
一石二鳥です おでこにはっぱをゆびでかくと集中力アップだし成績もアップします私もやったらアップしましたぜひおためしを いかもっちさん（北海道・9さい）からの答え
とうこう日：2017年2月25日
休憩こんにちは~。莉央です。

14時間も続けてやるより、適度に休憩を挟んだほうがよいと思うよ。 莉央さん（神奈川・15さい）からの答え
とうこう日：2017年2月24日
そうだね 中学生はだいたい５０分しか集中できないらしいよ。だから50分やったら10分休憩とかにしたら効率良いよ ミニミニさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2017年2月24日
リラックス 私はイヤホンですかね～ レタスさん（鳥取・11さい）からの答え
とうこう日：2017年2月24日
１４時間はちょっと・・・ そんなに長いあいだ集中を持続させるのは無理な気がする。眠るのは１４時間よりずっとはるかに短いじゃん。よっぽど勉強ずきならそれだけの時間も集中できると思うけどね。休憩をうまく挟めば行けると思うよ。がんばってね。 りくしょうさん（栃木・14さい）からの答え
とうこう日：2017年2月24日

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相談タイトル：「集中力を高める方法」