至急！プール。。。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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大丈夫！！ 私は結構ガチなほうで競泳してます！

息継ぎをするときは力をいれすぎないで力をぬいてするほうがいいよー！

けのびの姿勢を意識して泳ぐとバランスがとれる！

口で呼吸するとイイカンジ！！

まずはゆっくり自分のペースで練習するのがいいと思う！

頑張ってくださいね♪ クロコダイルさん（千葉・13さい）からの答え
とうこう日：2017年3月10日
まずは、簡単なことから!! 泳げない、、っていって頑張ってやってもできません!!(キッパリ)
まずは、身近なことから始めたらいいと思います。お風呂入っているときに、顔(怖い場合い口または鼻まで)を水の中に突っ込んで鼻から出す苦しくなったら顔をあげて、、、繰り返しを5日ぐらい続けてやったら、水の中に顔をつけることは、できると思います！頑張ってください!! 楽さん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2017年3月4日
少しずつ・・・ お風呂で息継ぎの練習をすれば、いいんじゃないでしょうか。
これは、やろうと思ったらいつでもできるし、そんなにつらい事でもないので、少しずつやれば、きっとうまくなると思いますよ。がんばってくださいね。 アーモンドさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2017年3月4日
私も… 私も浮けないし泳げなくて困っていてそうだんしたことがあります。そしたら、いろんな人が『私もだから大丈夫』などうれしかったです！
おなじですね。私もできないのでこつなどはいえませんが、頑張ってください！ ゆーゆーさん（岩手・11さい）からの答え
とうこう日：2017年3月4日
力を入れず！ わたしは、プロ目指しで、水泳をやってます☆

まずは、体に力を入れないこと！
力を入れすぎるとうまく泳げないよ！
リラックスして、宙に浮いてる見たいにやってみてね！

鼻に水が入る原因は、たぶん、息継ぎするときに上を向きすぎてるんじゃないかな？それで、水が入ってくるんじゃない？だから、上を向きすぎず、横を向いてみて！

きれいに泳ぐコツは
゛ストリームライン”

ストリームラインっていうのは、けのびのしせいのこと。けのびのしせいが、きれいにできていると、泳ぎもきれいになるし、タイムも速くなる！！一石二鳥☆

参考にしてね♪ あややーんさん（愛知・11さい）からの答え
とうこう日：2017年3月4日
かんたんやで！ はなに水入るんは焦ってじたばたしてるからやと思うわ。ゆっくり息継ぎの練習してみ、だんだん出来るようになると思うで。 りくしょうさん（栃木・14さい）からの答え
とうこう日：2017年3月4日
分かる！ 私も前まで泳げなかったよ！って言うか今も中の下くらいだし。今のあなたと前の私は似てるね！私は根本が間違ってたんだ。鼻に水が入るのは、息継ぎのとき、鼻で息を吸ってるか、泳ぐとき息を止めているか。だから、泳いでる時は鼻から息を出して、息継ぎは口で吸うんだよ！ わんこラブさん（北海道・12さい）からの答え
とうこう日：2017年3月4日
すごく分かる！ 私も、小3の頃までそのことですごく悩んでたよ！鼻に水が入って痛くなるのが怖くて鼻をつまんでもぐって怒られたりしてたんだ！
そんな私がどうやってクロールを25メートル泳げるようになったかと言うと、ずっと鼻から息を吐き続けるようにしたから！鼻から息を吸うから水が入ってくるんだから、吸わなかったらいいんだって分かってから、息継ぎの時も口だけで吸って、鼻では吸わないようにしたんだ。
でも私も、こんなに偉そうに書いてるけど、25メートル泳げるスイスイ泳げるわけじゃないんだ。だから、一緒に頑張ろうね^ ^ ゆーちんさん（広島・13さい）からの答え
とうこう日：2017年3月4日

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