イライラが…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

イライラが… 最近イライラがとまりません。あることをきっかけにイライラが始まると、なかなかおさまりません。そのせいで最近親にあたってしまい、よく喧嘩してしまいます。イライラをおさえる方法はありませんか？
ちなみに、特にストレスを感じていると言うわけではないんです。
でも最近、男の子みたい、とかおばさんみたい、とか言われたりします。
さらに、私はいつも一緒に行動している3人グループの一人なのですが、他の二人が仲良すぎて私のことはどうでもいいみたいな感じで、教室を移動するときとかに、絶対に待ってくれません。二人でぷいっと行ってしまいます。
こういうことの積み重ねがストレスになっているのでしょうか？
誰か答えてくれると嬉しいです。 コッチーさん（新潟・12さい）からの相談
とうこう日：2017年3月4日みんなの答え：8件

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良かった 同じ人がいて良かったです私は泣いたりします。 彩佳さん（福岡・10さい）からの答え
とうこう日：2017年3月6日
解消法 ストレスの解消法として1番効果
があるのはお風呂にはいる！だとおもいます。リラックスできるし、
さっぱりするのでオススメです。
ほかは泣くことです。泣くとなんだかさっぱりしません？ときには裏
で泣くことも必要です。 ならさん（宮城・12さい）からの答え
とうこう日：2017年3月5日
私も同じ気持ちです 私も学校でそんな事があります
前までは3人で行動してたんだけど今はKがAちゃんと一緒に行動しているのでAちゃんを呼び出し私はいいました。
「Aちゃん私と何でいないの？何でいてくれないの？」とはっきり言いましたそれから今はそのKを無視しています
だからはっきり言ったら人生は変わるよ
それでもまだイラついたら人形なんかに話しかけてみるのはどうかな？
やって見て！ まーちゃんさん（愛知・11さい）からの答え
とうこう日：2017年3月5日
浅い関係断ち切れ! 今の現状が嫌なら思いきって別の人たちと時間を共にすると良いかも知れません、少なくとも気が合う友達は見つかると思います。
頑張って! ぎっくり腰　加速中さん（広島・12さい）からの答え
とうこう日：2017年3月4日
これは......... 色々ストレスがあるんだね…。
でも、多分そろそろ生理なんじゃない??
ナプキン持ち歩くの忘れずに！ あやぽんさん（神奈川・13さい）からの答え
とうこう日：2017年3月4日
簡単だよ 気にしないことです。
自分なんて、バナナｗｗとかエノキとか言われますもん。
気にしないこと、ストレスの原因から少し離れてみてください。 わーいさん（栃木・13さい）からの答え
とうこう日：2017年3月4日
そうだと… 反抗期なのでは？
ストレスは些細な事でも溜まってしまいます。私も実際そうですぐに怒りが爆発します、そのお陰で親から「あんた病気ちゃう？笑笑」と言われます。
友達の事もきずかないうちにストレスが溜まってると思います
その時は自分の好きなことをしたりしてストレス発散をしましょう。
上から目線でスイマセン！役にたてると嬉しいです！ あられさん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2017年3月4日
好きな曲を聞く！ 私はイライラした時好きな曲を
聞くようにしてます！！
そうすると少し気分も良くなるし
いいと思う！！
今は思春期だからイライラは
皆する。だからこそ成長すると
おもうよ！ 乃愛さん（群馬・12さい）からの答え
とうこう日：2017年3月4日

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