お腹がすぐになる：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

成長期 11歳だから、成長期かもね。私も10歳からずっと食欲が止まらなくて、すぐお腹空いてました。あたりめとか食べてみたらどうですか？たくさん噛むので満腹感が得られると思います。 つなさん（青森・12さい）からの答え
とうこう日：2017年3月13日

同じ！ うんうん！私はお腹がなる時お腹をへこましてるよ― ぐでたまさん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2017年3月12日

あるあるだよね。 私も今卒業式の練習があって、お腹が鳴ると凄い恥ずかしいよね！
そこで1つアドバイス♪♪♪お腹が鳴りそうになったら、背筋をピーンと伸ばして、思いっ切り限気を貯めるような感覚でね。お腹が鳴りそうになったら思いっ切り息を吸うの。お腹に空気を貯めるような感覚でね。それでもう鳴らないかな。と思ったらゆっくり息を吐く。これ今私も実践してるんだけど、本当に効果あるよ！是非試してみてね！ あーりんさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2017年3月12日

私も！ 私もよくお腹が鳴りそうなときがあります！
鳴ると思ったら太ももをつねくったり、お腹をへこませたりするといいです！
試してみて下さい！ たまちゃんさん（岐阜・13さい）からの答え
とうこう日：2017年3月12日

わたしもっ！！！！！！！ 私もなやんでます！おなかなるよねー！

あ、なるーっておもったら背筋を伸ばしていい姿勢になるといいらしいよ！あと4時間目の前にお茶をがぶ飲みｗ
朝はおもちを食べます！はらもちいいですよー！
とくに4時間目がテストのときはおもちを３こｗ
あとぐーぴた、ぜひためして！
miyuuさん（滋賀・12さい）からの答え
とうこう日：2017年3月12日

あるある！ 私も3時間目くらいから5分に1回くらいなってます。

私は、テスト中になったことがあって恥ずかしかったです笑
卒業式の練習ではしゃっくりが...。

気づかないふりとかしてごまかしています。 桜泉さん（北海道・13さい）からの答え
とうこう日：2017年3月11日

私もだよー 私もよくなります…『友達にお腹なったの気づいた？』と言ったら『そんなの気にしないし私も鳴るー』って言われてから気のしないようにしてます。咳とかしたらバレないっしょ！ まなみんさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2017年3月11日

わたしも良く分からないけど! 対策としては、脳に満腹感を感じさせるためによく噛む!
ながら食いは駄目!

あと、なりそうになったら身をかがめて息を止めるといいそうです!
卒業練習でそれは大変かもだけど。

ちなみに、おなかが鳴ることは若さ成分がたくさんあっていいらしいです!余談すみませんでした! ゆゆさん（岩手・12さい）からの答え
とうこう日：2017年3月11日

同じぃ！ 私も～ !!
でも、お母さんに言って今は朝ごはんをたくさん食べています！
例えば、パンとヨーグルトとりんごだけだった朝ごはんを
パンとヨーグルトとりんごとスープと目玉焼きとかに変えました。
そしたら、全然お腹がならないんすよ！（←当たり前w）
だからゆきやんちゃんもそうして見ては？
あと、和食に変えるのもおすすめです！ minoriさん（山梨・13さい）からの答え
とうこう日：2017年3月11日

相談タイトル：「お腹がすぐになる」