過敏性症候群：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

過敏性症候群 こんにちは。中１です。
私は、中１の途中から、腹痛、腹鳴り、ガスだまり、ガス漏れが気になり始めました。もともと、お腹が痛くなりやすかったのでさほど気にしていませんでしたが、朝ご飯をきっちり食べても多く食べても腹鳴りが酷く、気になり始めました。そして、おなら？ではないのですが、ガス漏れが起こり始めて、授業中は何十回もおこります。立っているときや、休み時間、家では全くなりません。腹なりもなりません。気になり、ネットで調べてみたところ、過敏性症候群ガス型と症状がそっくりでした。多分、そうだと思われます。でも、親に相談しても、ヨーグルト食べてれば大丈夫だって。もともと、お腹弱いし、お母さんだって、中学校のときはよくお腹痛くなったよ。成長期だからお腹がすくんだから鳴るのは当たり前。と真剣に相談にのってくれません。一番の原因はストレスらしいのですが、そこまでストレスをためている気はないです。毎日、辛いです。誰か私と同じ人はいませんか？また、対処法や直し方を教えて下さい。 乃愛さん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2017年3月14日みんなの答え：5件

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私もなんだよね... 私もなんだよね...
もう授業中何十回も我慢する(><)
近くの子が鼻をすすったりマスクしたりすると『臭いもれてる！？』ってなるし...
集会の時とかもう戦いですよね...( ´･ω･`)←
でも最近はそこまでじゃなくなってきたな...
改善策としては私は１週間に１回くらいしか出なかった超便秘だったから朝にリンゴとヨーグルト食べるようにした！
そしたら１、2日に１回は出るようになってガスの臭いも少しだけ減ったかも。
一番はやっぱり気にしないことかな...
私もごく最近まではすごく気にして神経質になっちゃってたのね。
でも英語の授業で１時間班対抗のゲームやったんだけどその時めっちゃ楽しくて夢中だったんだよ。
気づいたらいつもは出そうになる回数が1時間に10回は越してるんだけどその時は1回も出そうにならなかったことに気づいたの。
それ以来あんまり気にしなくなったら出そうになる回数がめっちゃ減ったの。
友達と喋ったり授業を真面目に聞いて集中力を全部授業に注いだりしたらいいと思う！
今は辛いけど、絶対乗り越えられるから！
尚美さん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2017年3月18日
それな... 分かる
私はお母さんに言ってない...
中学生になったら心配
わたしもまったく同じ症状です
共に頑張りましょう！ ルンルンさん（茨城・12さい）からの答え
とうこう日：2017年3月16日
おなじ！！ 私は！あと４日で卒業式です！なので…
卒業式の練習の時静かなときに…
朝ごはん食べてるとき、食べてないとき関係無くお腹が鳴ります…！

ほんといやですー！はずいし！りんもその病気？なのかなー！お互い頑張りましょ！ りんさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2017年3月16日
つらいね それはつらいですね
お腹が鳴るのはお腹がすいているのではなく消化しているのでは？私もよくなります。

お腹痛くなるのが一番つらいよね。私もよくお腹痛くなります。
私は父子家庭だから友達のママに相談したんだけど、やっぱりストレスが一番の原因だよと言われました。友達のママもストレスで仕事中とかずっとお腹痛いそうです。
ストレスをためてる気はしないようですが、お腹なったりすることを気にしすぎがストレスになっているのかも。
私がママに言われたのは受験の不安、心配とかが全部ストレスになってるんだよと言われました。
あまり気にしないほうがいいと思います サポさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2017年3月15日
私は… 私はガス漏れとか、お腹がなるとかではなく、体育館座り（三角座り？）の時におならが出てしまいます。調べたらおなら恐怖症みたいで…

学年集会が沢山あって、ほんと嫌で！体育館座りでなければ音は消せるので、あぐらかいたり、左足だけ立てて右足を寝かせたり、足をくんだり、足をずらしたり、床を使ってお尻を開いたり、力を入れて出ないようにしたり、必死で脳内で歌をかけて意識をそらしたりして、頑張ってました。
でもどうしても音も出てしまい、周りの人がキョロキョロして…その瞬間は消えてしまいと思いました。最近は学年集会がほとんど無いので気にしてませんでしたが、あると出てしまいます。正直に言うと、お腹が鳴るとかの方がよかったです。

もしお腹が空いていなくても鳴るのなら、多く食べるのは逆効果です。
ゆっくり噛んで食事をしましょう。
しっかり寝ましょう。

私は実践できてませんが…（汗）
こんなところでしょうか。

ささささん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2017年3月15日

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相談タイトル：「過敏性症候群」