朝のランニングについて：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

朝のランニングについて 私は陸上部に入っています。春は短距離で秋から走り幅跳びをやっています。今年から長距離もやりたいので、朝走ろうと思います。走る時間とかってどれくらいがいいんですか？あと朝走って昼までにお腹すかないですかね？私は朝たくさん食べても、よじがんめにはお腹なります(笑)
走る時間とか経験者のかた教えてください！また、コロコロ種目変えるのはいいのですか？走るのは大好きなんですけど自分に向いてる種目がまだわからないんです。長距離は苦手ですけど頑張りたいんです。 すももさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2017年3月16日みんなの答え：1件

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私なりに 私は陸上部ではないのですが、友達はたまに朝走ってます！
6:30ごろに友達と走ってるそうです！家の近くなので安心なんだとか…
7:00頃には家に帰ってご飯を食べてるそうです！
朝、走った後に朝ご飯でもいいんじゃないですか？ おき～さん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2017年3月18日

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