女子の皆さんだけでお願いします。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

女子の皆さんだけでお願いします。 タイトル通り女子の皆さんだけで
お願いします。

私は４月から新中学生です。
生理がもうきています。去年の4月14日にきました。
でも私は身長が凄く小さいです。
生理もきたのでこれ以上伸びないかもしれません･･･。
ちなみに、145cmです。。。
周りの皆はぐんぐん伸びているのに
私だけ１cmも変わらないぐらいです。
正直恥ずかしいし、男子からも
からかわれたりした事だって一時期ありました。

ここで皆さんに質問です。
早寝早起きとはだいたい何時から何時までの事なんでしょうか???
あと、早寝早起き以外に身長が少しでも伸びる方法なども教えてくれると
嬉しいです。！宜しくお願いします。
長文失礼しました。 るなっピーさん（静岡・12さい）からの相談
とうこう日：2017年3月17日みんなの答え：13件

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大丈夫！ 私も背が低く悩んでいます！
適度な運動をして、ストレス発散するといいですよー！ ゆーさん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2017年3月18日
早寝早起きと運動 私もそのくらいから生理きましたけど、今でも身長のびてますよ！生理が来た時は148くらいでしたけど今は155です！週末によく伸びます！
私はいつも10時から寝て7時くらいに起きています！あとは適度な運動ですね。部活やっているので、けっこう運動しています。牛乳もよく飲んでいますよ！まぁ、人それぞれだからわからないけど、早寝早起きと運動さえいていれば背はのびると思いますよ！遺伝とか少しはあるらしいけど、私の両親は母親がひくいですね…。父はけっこう高いです。
長文すいません！！ ラズベリーさん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2017年3月18日
早寝早起きは… だいたい、6:30に起きて9:00には寝る!が早寝早起きだと思います。
私は卒業間近の小６ですが、クラスに8:30には寝ると言う子もいます!

後は、良く運動してご飯もいっぱいバランス良く食べるなどを心がけてみては？
ジャンプも結構良いですよ! ほのさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2017年3月18日

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