記憶力が･･･：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

記憶力が･･･ 初めまして！今年中１のかるなです。
実は、小６の中半位から後半にかけて記憶力が悪くなりました。
「どこに物をおいたっけな？」「何を言うんだっけ？」等のことがよくあったりしています。
ネットで見ると、私に一番当てはまるのは睡眠不足です。寝る時間はいつも１０時は平気で過ぎていて、悪い日には一日中起きています。

記憶力をもとに戻すためにどうしたらいいか、原因はなにか、自分もそんなことあった！等のことを教えてください！

お願いします かるなさん（佐賀・12さい）からの相談
とうこう日：2017年3月24日みんなの答え：6件

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大丈夫! 例えばテスト勉強の時は何回も読むとか､頼まれた時等は｢~はこういったよね?｣と自分で言うのがいいと思います｡
----------ｷﾘﾄﾘｾﾝ------------参考になればと思います｡ちなみに私はクラスでも｢天才｣と言われますが､記憶力が悪いです(事実)｡自分でも忘れないよう､対策(?)をしています｡かるなさんも大丈夫です!!年下なのにいろいろ言っちゃいました｡長文すみません｡ 天才様さん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2017年3月25日
えっと めっちゃわかるよ！
その気持ち！！
物をどこにおいたかも、
すぐに忘れるし、何を言うのか
忘れることもある…
メモをとることも忘れるww
ｱｰやばいねww私。 夢ちゃんさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2017年3月25日
スマホ、パソコンなどの使いすぎ スマホやパソコンの使いすぎ、テレビの見すぎなどが大きな原因の一つだと思います。
それと、しっかり寝る！

と、言いつつ、私も上の二つあんまり出来てないんだけど。 きょーかっこさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2017年3月25日
私的には… 10時過ぎるくらいならそこまで遅くないと思うよ…。原因別にあるじゃない？もう一度生活見直してみて！ ニコさん（神奈川・13さい）からの答え
とうこう日：2017年3月24日
記憶力と睡眠時間 頭を使いましょう。
トレーニング的なことをすればいいだけです。
そうすれば、いろいろなことを覚えられるような脳に戻ってきます。
あなたは脳の中でも短期記憶を司る部分の「海馬」という所が弱ってきているのかな？と考えられます。
睡眠時間とはあまり関係が無いかと。
これと言った根拠はありませんが、自分はほぼ毎日夜更かししていますが、記憶力は学年1位だし、成績も3位くらいですから（自慢乙）
参考になればと思います。 さとき@Sэtokiさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2017年3月24日
これは？ まず、少しずつ寝る時間を早くしてみたらどうですか？良くなるまでは、メモを取ったらいいと思います。 かなさん（徳島・10さい）からの答え
とうこう日：2017年3月24日

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