どうやったら体力がつくの？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

どうやったら体力がつくの？ 私は、1ヶ月まえのマラソン大会で
34人中、32番でした。で、去年は
33人中、31番でした。毎年、最後から数えた方が早い事が恥ずかしいです。
それに、毎朝マラソンをする！と言ったのに、私は三日坊主なので
全然続けることができませんでした！
楽しく続けられる体力のつけ方を
教えてください！ Helloさん（沖縄・11さい）からの相談
とうこう日：2017年3月24日みんなの答え：4件

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俺は俺はマラソン大会97人中25位でした自分は毎日からだを鍛えています。早くなりたいなら努力が一番だと思います 富岡さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2017年3月29日
私は・・・ 私も体力をつけたくて、ランニングをしています。私は毎朝10分ほどお父さんと一緒に走っています。長続きしない私も、もう3ヶ月続いていて、朝の習慣になりました。それに会話ができるほどゆっくりなので、そんなに嫌にならないです。お父さんといろんな話もできますし。
参考になれば・・・ MIZUKIさん（大阪・11さい）からの答え
とうこう日：2017年3月25日
他の事を考えてながら・・・ マラソン以外の事、例えば・・・自分の好きなことを考えるといいよ！後はペースを保つことが大切だよ☆彡 yukiさん（愛知・11さい）からの答え
とうこう日：2017年3月25日
曲をききながら 曲を聞きながらとか、私は陸上部でコーチから教えてもらったのは、友達と走れば続くそうです。好きな人でも。 あっぷるぱいさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2017年3月25日

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