納得してもらうには？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

納得してもらうには？ こんにちは！春休みですね(*^_^*)
今回は、祖父母に悩みがあって質問をします。
ダイエットのことなんですが、今日からダイエットをしようと思い祖父母にそのことを言ったらなぜか「思春期にダイエットなんてしなくていい！そんなのやめろ！」と怒られました・・・。
しかもクドクドクドクドと１時間くらい怒られました（泣)
私は、「そんなに過度なダイエットはしないよ？野菜を中心の食事にしたり、走ったりするだけだよ？」と言いましたが聞く耳をもってくれません・・・。どうすれば納得させることができるでしょうか・・・。
力を貸してください。
よろしくお願いします！ kameronさん（宮城・12さい）からの相談
とうこう日：2017年3月25日みんなの答え：4件

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祖父母の言うことも分かる気が… 私はkameronさんの祖父母の言うことも、少し分かる気がします。
思春期にダイエットしたりすると、栄養不足になったりして、体調を崩しやすくなってしまったり、大人になってから病気などにかかりやすくなってしまうと聞いたことがあります。
でも、だからって一時間も怒るのはおかしいですね(笑)
ダイエットをするなとは言いませんが、食事制限はしないほうがいいと思います。
でも、運動は体にもいいのでいいと思いますよ！ ダイヤモンドさん（宮城・12さい）からの答え
とうこう日：2017年3月25日
そのくらいなら大丈夫 ダイエットはこんな悲劇を招く？！
・口内炎に苦しむ
・髪の毛が抜け落ちる
・栄養の偏りによって貧血になる。
・肌のみずみずしさが失われる。
・月経がとまる。
・血糖値が下がって勉強に集中できなくなる。

祖父母はこのこと↑を気にしてるん
じゃないかな？

でも、きちんと運動して三食しっかり食べることを心がけたら大丈夫だよ！
また、高カロリーのスイーツ
や高脂質のスナックはＮGだよ！

こんなことを祖父母に伝えたらいいんじゃない？

長々とごめんね！！ 名虎さん（茨城・12さい）からの答え
とうこう日：2017年3月25日
いいのがありますよ きつめのダイエットはよくないから、お菓子を抜いてみるとかそういうやつならダメとは言わないと思います。子供だからいつもの食生活の中でこれは食べすぎだなとか、食べる時間帯とかを見直してみて基本的なところを自分で直すだけでいいと思いますよ。そういう事は祖父母さんの許可を得なくてもいいことですし、今はまだ成長期だから祖父母さんもkamaronさんのことを考えて言ってくれていると思います。 ぱおみさん（福井・12さい）からの答え
とうこう日：2017年3月25日
それはね... おじいちゃんとおばあちゃん、ダイエットに悪いイメージを持っているんじゃない？
だったら、ダイエットに見えないダイエットをして見たら？
例えば、持久走に向けて今から練習する、とか、適当な理由をつけてランニングするとか、御飯はきちんと食べるけどおかわりをしないで、カロリーの高いお菓子を食べない(買わない）ようにする、とか！
色々考えながらダイエットして見てね！頑張って アリスさん（埼玉・11さい）からの答え
とうこう日：2017年3月25日

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