子どもダイエット：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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大丈夫！ 規則正しい生活をすれば大丈夫！ あさひさん（石川・10さい）からの答え
とうこう日：2017年3月27日
焦らなくても大丈夫！ １０代のうちにダイエットをすると将来太ってしまいます。
なので、焦らなくても大丈夫です。 ランク115さん（福島・11さい）からの答え
とうこう日：2017年3月27日
私もです～ 最近は結構太っていたんですけど、ご飯をよく噛んだら、1キロはやせました。親にはダメと言われますけど、これなら大丈夫です
パフェラッテさん（大阪・10さい）からの答え
とうこう日：2017年3月27日
分かる！ 私は41キロぐらいで身長157.8ぐらいです。急に太っちゃって焦りました(._.)
よく噛んだり、お粥にしたり、ご飯の前に飲み物を飲んだり、腹筋とか運動もいいですよー！早寝早起きです！ みおたんさん（兵庫・12さい）からの答え
とうこう日：2017年3月26日
Let`s try！ 有酸素運動 まゆさん（長野・14さい）からの答え
とうこう日：2017年3月26日
がんばろー！ 夜の10時までには寝る！
朝、早く起きる(6時半とか)
朝、昼、夜はちゃんとご飯を食べる！(夜の8時以降は食べない)
ジュースをお茶や水に変える！
お菓子は、食べすぎない！
辛いですが、がんばろー！ ピアノさん（広島・13さい）からの答え
とうこう日：2017年3月26日
軽い食事制限 こんにちはらららです。

*午後8時以降は食べない

*晩ごはんの量を若干少なめに

*おやつは食べない(せめて週1で軽く)

*一日3食きちんととる らららさん（北海道・12さい）からの答え
とうこう日：2017年3月26日
あるよ！ 私もダイエットしてるよ！大人のダイエットはキツイ！！だから私は子供でもできるダイエットやってるよ！お風呂ダイエット！３分間お風呂にはいる！五分間お風呂から上がる！それをたくさんくりかえしたら必ず一キロは痩せるよ！私もそれをやって痩せたよ！二週間後に身体測定があるから！お互い頑張ろう！！ ひなにゃんさん（北海道・11さい）からの答え
とうこう日：2017年3月26日
ヤバい 私と同じ年だね。私も体重重くて、ヤバかったんだけど、一週間に一度走ると効果的的です。やって見て下さいね。 れいちゃん ♪さん（愛知・11さい）からの答え
とうこう日：2017年3月26日

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相談タイトル：「子どもダイエット」