子どもダイエット
最近お腹が出てきて体重もヤバイです。大人のダイエットしたら背が伸びなくなるので、子どもダイエットとかはないでしょうか?
えりさん(三重・11さい)からの相談
とうこう日:2017年3月26日みんなの答え:19件
とうこう日:2017年3月26日みんなの答え:19件
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大丈夫! 規則正しい生活をすれば大丈夫! あさひさん(石川・10さい)からの答え
とうこう日:2017年3月27日 -
焦らなくても大丈夫! 10代のうちにダイエットをすると将来太ってしまいます。
なので、焦らなくても大丈夫です。 ランク115さん(福島・11さい)からの答え
とうこう日:2017年3月27日 -
私もです〜 最近は結構太っていたんですけど、ご飯をよく噛んだら、1キロはやせました。親にはダメと言われますけど、これなら大丈夫です
パフェラッテさん(大阪・10さい)からの答え
とうこう日:2017年3月27日 -
分かる! 私は41キロぐらいで身長157.8ぐらいです。急に太っちゃって焦りました(._.)
よく噛んだり、お粥にしたり、ご飯の前に飲み物を飲んだり、腹筋とか運動もいいですよー!早寝早起きです! みおたんさん(兵庫・12さい)からの答え
とうこう日:2017年3月26日 -
Let`s try! 有酸素運動 まゆさん(長野・14さい)からの答え
とうこう日:2017年3月26日 -
がんばろー! 夜の10時までには寝る!
朝、早く起きる(6時半とか)
朝、昼、夜はちゃんとご飯を食べる!(夜の8時以降は食べない)
ジュースをお茶や水に変える!
お菓子は、食べすぎない!
辛いですが、がんばろー! ピアノさん(広島・13さい)からの答え
とうこう日:2017年3月26日 -
軽い食事制限 こんにちはらららです。
*午後8時以降は食べない
*晩ごはんの量を若干少なめに
*おやつは食べない(せめて週1で軽く)
*一日3食きちんととる らららさん(北海道・12さい)からの答え
とうこう日:2017年3月26日 -
あるよ! 私もダイエットしてるよ!大人のダイエットはキツイ!!だから私は子供でもできるダイエットやってるよ!お風呂ダイエット!3分間お風呂にはいる!五分間お風呂から上がる!それをたくさんくりかえしたら必ず一キロは痩せるよ!私もそれをやって痩せたよ!二週間後に身体測定があるから!お互い頑張ろう!! ひなにゃんさん(北海道・11さい)からの答え
とうこう日:2017年3月26日 -
ヤバい 私と同じ年だね。私も体重重くて、ヤバかったんだけど、一週間に一度走ると効果的的です。やって見て下さいね。 れいちゃん ♪さん(愛知・11さい)からの答え
とうこう日:2017年3月26日
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