春休みでついダラダラしてしまう…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

春休みでついダラダラしてしまう… いま、春休みでつい不規則な生活になるんです…
朝も起きるのは10時とかだし、
夜寝るのも1時とかです…
間食も多くなりました。
ご飯中もスマホをいじってしまいます…
と言うか、常にスマホはいじっています。
いじらないのは友達と遊んでる時くらいだけです。

こんな生活を直したいと思ったのですが、ついこうなってしまいます。
どうすれば、早寝早起き、バランスの良い食事、スマホ依存を直せますか？？ みかさん（秋田・12さい）からの相談
とうこう日：2017年3月28日みんなの答え：3件

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塾いったら？ 塾行っらどう？
私も貴方みたいにダラダラ生活だったけど、塾行ってみたら朝は準備のために早く起きれるし、昼は塾で、帰ってきたら夕方で宿題して、1日結構ハードだよ。
あと、塾行くときは少し家を早く出て、のんびり歩くといいよ。
帰りは、お菓子でも買って食べながら帰るのもいいね。 ホーンテッドさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2017年3月28日
早寝早起きは… 早寝早起きは、

ーーーーーーーーーーーーーー早寝ーーーーーーーーーーーーーーーー
・寝る時間を決めておく(早めに)
・全体の生活を早くする(夕食の時間を早めて、お風呂もいつもより早くする。)寝る時間も早くなるから

ーーーーーーーーーーーーー早起きーーーーーーーーーーーーーーー
・目覚ましをかける
二度寝してしまう場合
・５分ごとになるスリープを何度もかける。慣れてきたら回数をだんだん少なくしていく。
・目覚まし時計の音量をでかくするw みかん。さん（大阪・11さい）からの答え
とうこう日：2017年3月28日
あの… 私なんのアドバイスも出来ませんが、読んでください。
あなたの言ってること、すごーく共感します。だって、私もそうですから。
私の考えは、春休みくらいグータラしても大丈夫だと思います。
春休みって唯一、宿題もないし…。短いし…。 なっしーさん（愛知・11さい）からの答え
とうこう日：2017年3月28日

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相談タイトル：「春休みでついダラダラしてしまう…」