許してくれない。。。。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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注意 10歳からダイエットしたら背が伸びなくなります！
私今11歳なんですけど10歳の時ダイエットしたら一年で15㎝くらい伸びてたのが、5㎝くらいになりました…ちなみに4年生の時の体重28㎏から、25㎏まで痩せてしまって、一年で146㎝から151㎝しか伸びてませんでした。後悔するのは自分なのでやめといたほうがいいです りんさん（大阪・11さい）からの答え
とうこう日：2017年4月1日
そんなのよくないよ！ １０才でダイエットは良くないと思います。
無理にダイエットすると、体の調子が悪くなるので、やめておきましょう。 一松さん（兵庫・11さい）からの答え
とうこう日：2017年4月1日
まだまだ 私は、しょう3で29kgです。母に内緒で、ダイエットをしたことがあります。だけど母にすぐばれました。母に「子供の時にダイエットをすると大人の時太るよ」と言われました。なので、ダイエットは20歳から～ ワンワンさん（静岡・9さい）からの答え
とうこう日：2017年4月1日
お母さんは･･･ あくまで私の考えですが、お母さんはダイエット＝食事制限っと思っていると思います。(でなければ、｢そんなの必要ない、ちゃんとご飯食べな｣とは、言いません。)

お母さんが反対しないダイエットをすればいいんですよ！
例えば･･･
・運動(軽いストレッチなど)
・早寝早起き
健康的に痩せることが大事ですよ。
ダイエット頑張ってくださいね！！ ピアノさん（広島・13さい）からの答え
とうこう日：2017年3月31日
言わないで 言わないで秘密でやったらどうですかww かこさん（その他(海外)・12さい）からの答え
とうこう日：2017年3月31日
まだ早いと思います 10才でダイエットは早すぎるんじゃないかなぁと思います。お母さんの言うとおりです。
小さいころからダイエットなど食事制限をしていると、将来、逆に良い体型？にならないと思いますよ。
でもどうしてもしたいなら、野菜を多めにとる、バランスのよい食事を1日3食とる、などを心がけるのがいいと思います。
食事制限は絶対にしたらダメですよ！！(+□+ キーさん（長野・14さい）からの答え
とうこう日：2017年3月31日
ちょっと！ お母さんの言う通りです！絶対に、ダイエットはしないでください今、あなたの体は第二次成長期に入りかけてます(←これ本当です！)。女の子は、我々男子よりも早く身長が伸びる時期がやってきます。それなのにも関わらず、今すぐダイエットをしてしまえば身長が伸びなくなり将来、大人になったら拒食症や小人症になります！。なので、ダイエットするよりも、野菜や果物をしっかり食べてください たーさん（熊本・13さい）からの答え
とうこう日：2017年3月31日
ダメ、絶対 子供のダイエットは許されません！ 残酷な黒いプリンセスさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2017年3月31日
私がやってるのは、 ダイエットではなく、体重維持です！
私たちはまだまだ成長期です。
成長期＝身長体重が伸びる、増える
ですから、体重維持をすれば、身長だけ伸びるのでスタイルが良くなるという！
( ^q^)では私の自己流体重維持方法(^q^)
・おやつ禁止
・三食バランス良く食べる
・早朝にウォーキング
・前屈、開脚、前後開脚、ブリッヂをそれぞれ20秒
・腹筋背筋20回ずつ
・常にウエストをお腹の力で引き締める！(授業中など)
・常に背筋を伸ばす(授業中など)
これならダイエットとは言いませんよねっ！
長文失礼しました。参考になると嬉しいです。 るっちミルクココアさん（埼玉・10さい）からの答え
とうこう日：2017年3月31日
こっそりしちゃおう！ 学生時代は、丁度成長期だから、食料を抜く過度なダイエットはＮＧ！！ダイエットしたいなら、
①登下校は早歩き、またはジョギング
これだけでも痩せることができるよ。ジョギングに関しては、息が切れるほどの辛いペースより、友達とおしゃべりができる程度のペースで走った方が痩せられるよ。
②夜は７時間以上しっかり寝る！
睡眠はとても大事。夜遅くまで起きてると体に悪いよ～
③生理前は豆乳ダイエット
生理前はどうしてもむくんで体重増えちゃうよ。だから、朝牛乳とかお茶飲んでる分、それを豆乳にするだけで結構変わるよ。
少ないけど参考になったかな？私はこれを１か月続けたら５ｋｇ痩せられました。もともと太ってたわけじゃなくてへいきんだったけど。もし、すずちゃんが太り気味の体型だったらもっとやせられるかもね。ダイエット成功願ってるよ！！頑張って！ しおりんごさん（新潟・13さい）からの答え
とうこう日：2017年3月31日

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相談タイトル：「許してくれない。。。。」