ストレスで爆発しそう
もう、限界です。私は中学生になりました。始まったばかりで不安や疲れでストレスがすごいたまっています。家に帰っても、兄が反抗期で母とケンカをずっとしていて、夜中に叫んだり、もう、そのケンカのせいで眠れなくて、塾とかでも眠くなってしまいます。最近ではストレスで集中力とかがつづかなくなったり、疲れやすくなっていて、家の片付けとか、宿題、習い事も忘れたりしてしまったり、それで母に注意されても、そのストレスの原因が兄や母という事もケンカになってまたストレスがたまってしまうので言えず。
もう限界です。爆発しそうです。
私はどうすればいいんでしょうか。 こんぱすさん(選択なし・12さい)からの相談
とうこう日:2017年4月9日みんなの答え:5件
もう限界です。爆発しそうです。
私はどうすればいいんでしょうか。 こんぱすさん(選択なし・12さい)からの相談
とうこう日:2017年4月9日みんなの答え:5件
![※23:00〜6:00は回答の投稿はできません](/soudan/v2/images/btn_answer_ng.png)
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
5件中 1 〜 5件を表示
-
うちもだよー… うちもなんかストレスたまってる…たまりにくいタイプなのにたまってるから相当のストレス抱えてて…
私は友達に愚痴ったり、ガム食べたり(ガムは他のと比べて太りにくいらしいからおすすめ)趣味に没頭したり、スマホのメモに愚痴書きまくってる。
うちもいつか爆発しそうだな…
まぁ爆発したらそれはそれで楽になるかもしれないから! もあさん(選択なし・13さい)からの答え
とうこう日:2017年4月11日 -
私がやってたことです!! まず、自分のストレスのもとになっていることを書き、その中から『今できること』『いつかできること』『自分にはできないこと』に分けて書きます。例えば、中学校が疲れる→ストレス解消法を調べる。(他の回答者様を見て、チョコレートを食べるやアロマなど自分に合いそうなものを活用するなど)だと、『今できること』になりますよね。自分にはできないことはちぎる、ペンで塗りつぶす、できれば燃やすなど紙の存在をぶっ潰します。参考になれば幸いです。琥珀より 琥珀さん(選択なし・11さい)からの答え
とうこう日:2017年4月9日 -
チョコを食べましょーう♪ どーもどーも、手裏剣を投げれば百発百中、リップルでございます('ω')ノ
そんな時にはチョコですチョコ!!!
チョコはねぇ、脳の活性化や肌の老化を防ぐ働き、さらには、脳の機能を若返らせる効果もあります!
そ・し・て!
ストレス解消の効果もあるのです!!!
一石二鳥どころじゃありませんってば!
チョコをいっぱい食べて下さい♪
あ、ちなみに、チョコで虫歯になるなんてことはありませんから。ていうか、予防する働きがあるので。マジチョコサイコー!!! リップルさん(選択なし・12さい)からの答え
とうこう日:2017年4月9日 -
これまで耐えてて偉いっ(>_<) 私も今年中学生になった12歳の女子です。
辛かったね…。これで少しは楽になれると思います!
・お風呂にゆっくり浸かる
・音楽を聴く
・散歩をする
・おばあちゃんの家や友達の家泊まる
・紙につらいことを書いて破る
・寝るときイヤホンでゆっくりめの眠くなる音楽を聴きながら寝る(喧嘩の音が聞こえないよ。でもイヤホンが首に巻かれないように注意してね)
これをとりあえず実践してみて♪頑張ってネ☆応援してるよ! 花恋さん(東京・12さい)からの答え
とうこう日:2017年4月9日 -
ストレス、体に悪いよ! ひとけのいなさそうなところにいって、思いっきり愚痴をはく。
お風呂でリラックスする。
アロマの香りでリラックス。
(百均に売ってるよ)
家にいるのが嫌だったら、友人の家にとまりにいく。
最終手段
人や物におもっいっきり当たる。 いわってさん(岩手・12さい)からの答え
とうこう日:2017年4月9日
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
5件中 1 〜 5件を表示
-
- 【「相談するとき」「相談の答え(回答)を書くとき」のルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- 「短編小説投稿について」をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
個人 を判断 することが出来ないため、削除依頼 には対応することは出来ません。投稿しても問題ない内容かよく確認してください。
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
![※23:00〜6:00は相談の投稿はできません](/soudan/v2/images/sendng_subbtn.png)
![実施中のアンケート](/images/smp/survey_list_t.png)
- カテゴリごとの新着相談
-
-
- 今年の夏休み、どう過ごしてる?08月01日
-
- スマホの制限時間教えてー!08月16日
-
- 親友に依存しちゃってるかも08月16日
-
- 中学校生活が怖い・不安08月16日
-
- 実の父に会うのが苦痛です08月16日
-
- 悲劇08月16日
-
- 生理痛がめっちゃ痛い08月16日
-
- 生活リズムの戻し方を教えてくれ!08月16日
-
- 部活やる気が出ない08月15日
-
- 推し活してる人に聞きたいことが…08月16日
-
- スプラのおすすめ武器教えて!08月16日
-
- 自分の気持ちに区切りを付けたいけど、、08月15日
-
- サブカル地雷08月15日
-
- みんなの好きな歌い手グループは?08月16日
-
- ロフトベットが欲しいのに…08月15日
-
- 五感喪失の恋05月14日
-
- 作文むずい〜!08月16日
-
![いろんな相談先があります](/images/bnr/bnr_sos.png)
![子供のSOSの相談窓口](/images/bnr/bnr_sos_2.png)
いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。
・>>SNSで相談する
・電話で相談する
![24時間子供SOSダイヤル(通話料無料)](/images/bnr/bnr_tel.png)
・>>地元の相談窓口を探す
![チャイルドライン](/images/bnr/bnr_sos_3.png)
18歳までの子どものための相談先です。あなたの思いを大切にしながら、どうしたらいいかを一緒に考えてくれるよ。