体型に困ってます(T_T)
私は太っていると思います。男子にもデブとかお前ドンだけ重いんw
とか言われます。
本当に太っているけど女子は皆フォローしてくれます。 ちなみに身長は平均より少し低く体重は平均より重めです。
お菓子が止めれない私は本当に情けないです。(泣)
・健康にできるダイエット
・お菓子を止めれる方法
1つでも良いので教えてください。
メッセージ待ってます! マカロンさん(山口・10さい)からの相談
とうこう日:2017年4月11日みんなの答え:4件
とか言われます。
本当に太っているけど女子は皆フォローしてくれます。 ちなみに身長は平均より少し低く体重は平均より重めです。
お菓子が止めれない私は本当に情けないです。(泣)
・健康にできるダイエット
・お菓子を止めれる方法
1つでも良いので教えてください。
メッセージ待ってます! マカロンさん(山口・10さい)からの相談
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頑張ろ! @寝る前のストレッチ!
Aよく噛んで満腹中枢を刺激!
私もダイエットします。頑張ろうね!!! クックさん(岩手・11さい)からの答え
とうこう日:2017年8月25日 -
大丈夫だよ〜 寝る前にお菓子を食べると太ってしまいますから、1日3食しっかりと食べてご飯前に食べ過ぎないようにすれば、良いと思いますよ〜
あと、身長が伸びたらスラッとするので安心してください!
バレーとかおすすめです.。
楽しいですし! きななん。さん(兵庫・13さい)からの答え
とうこう日:2017年4月13日 -
頑張ってー!! 痩せたいならやっぱり運動
1時間くらいウォーキングとか私はしてたよ!!
見た目の体格だけだったら、コロコロとかでひたすらマッサージしたり、着圧ソックスがおすすめだよー
楽に細くなるよ!
お菓子は水曜日だけは食べていいとかにして、他の日は絶対食べないといいよー
カロリーがすっごく少ないものを毎日食べるでもいいいと思う!
絶対食べないとかだと持たないからね!!
りーさん(東京・15さい)からの答え
とうこう日:2017年4月12日 -
お菓子の代わりに お菓子の代わりにドライフルーツやヨーグルトなどを食べたらどうでしょうか?
後は、散歩したり、体操したりとかかなぁ…
少なくてごめんなさい(>_<)
参考になれば嬉しいです( ´ ▽ ` )ノ あんこさん(選択なし・13さい)からの答え
とうこう日:2017年4月12日
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