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キッズ@niftyの外 アット・ニフティの他のページ 有償サイト マークのせつめい
体型に困ってます(T_T) 私は太っていると思います。男子にもデブとかお前ドンだけ重いんw
とか言われます。
本当に太っているけど女子は皆フォローしてくれます。 ちなみに身長は平均より少し低く体重は平均より重めです。
お菓子が止めれない私は本当に情けないです。(泣)

・健康にできるダイエット
・お菓子を止めれる方法
1つでも良いので教えてください。

メッセージ待ってます!
マカロンさん(山口・10さい)からの相談
とうこう日:2017年4月11日みんなの答え:4件

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みんなの答え

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  • 頑張ろ! @寝る前のストレッチ!
    Aよく噛んで満腹中枢を刺激!
    私もダイエットします。頑張ろうね!!!
    クックさん(岩手・11さい)からの答え
    とうこう日:2017年8月25日
  • 大丈夫だよ〜 寝る前にお菓子を食べると太ってしまいますから、1日3食しっかりと食べてご飯前に食べ過ぎないようにすれば、良いと思いますよ〜
    あと、身長が伸びたらスラッとするので安心してください!
    バレーとかおすすめです.。
    楽しいですし!
    きななん。さん(兵庫・13さい)からの答え
    とうこう日:2017年4月13日
  • 頑張ってー!! 痩せたいならやっぱり運動
    1時間くらいウォーキングとか私はしてたよ!!
    見た目の体格だけだったら、コロコロとかでひたすらマッサージしたり、着圧ソックスがおすすめだよー
    楽に細くなるよ!
    お菓子は水曜日だけは食べていいとかにして、他の日は絶対食べないといいよー
    カロリーがすっごく少ないものを毎日食べるでもいいいと思う!
    絶対食べないとかだと持たないからね!!

    りーさん(東京・15さい)からの答え
    とうこう日:2017年4月12日
  • お菓子の代わりに お菓子の代わりにドライフルーツやヨーグルトなどを食べたらどうでしょうか?
    後は、散歩したり、体操したりとかかなぁ…
    少なくてごめんなさい(>_<)
    参考になれば嬉しいです( ´ ▽ ` )ノ
    あんこさん(選択なし・13さい)からの答え
    とうこう日:2017年4月12日
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