体が硬い…
近いうちに運動会があります。
6年生になったので組体操をしなければなりません。
体が硬いので早めに体が柔らかくなるストレッチとか教えてください！ いっちーさん（東京・12さい）からの相談
とうこう日：2017年4月13日みんなの答え：6件
6年生になったので組体操をしなければなりません。
体が硬いので早めに体が柔らかくなるストレッチとか教えてください！ いっちーさん（東京・12さい）からの相談
とうこう日：2017年4月13日みんなの答え：6件
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お風呂上がり タイトル通り毎日お風呂上がりにすると良いですよ。私も、毎日やっていたら軟らかくなりました。 イチゴ大好きさん（福岡・15さい）からの答え
とうこう日：2017年4月27日 -
お風呂上がり 私はお風呂上がりにストレッチをします。
ストレッチをする前に誰かに何でもいいので褒めてもらうと柔らかくなるそうですよ！ クッキーさん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2017年4月23日 -
大丈夫だよ？ 私は組体操を経験したのですが、
そんなに柔らかくなくてもできますよー！私もカッチカチなんですけど全然大丈夫でしたよぉ！ ゆなさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2017年4月15日 -
お風呂上がりに お風呂上がりに、ストレッチをすると、効きます。
前屈や、背中のストレッチ、開脚やスプリット等を毎日やればいいと思います。
みーみーさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2017年4月14日 -
大丈夫！！ 中１です。私も組体操の練習ちょっと前の時悩んだ〜体硬いんです。足伸ばして座るだけで痛いです。でも以外といけました。こんな私でもギリギリきちんと出来て皆と同じでしたよ。 07！さん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2017年4月14日 -
日々の積み重ね！ 早く、体を柔らかくするのは、難しいと思います！
ですが、お風呂上がりにストレッチをしたり、ということを日々頑張れば、柔らかくなるかも！？しれませんよ笑
私も、ちょー体が硬いです！笑
でも、お風呂上がりにストレッチすることを頑張っています！
おたがい、日々の積み重ねを大切にしましょう！ ひままさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2017年4月14日
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