お腹がなる：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

お腹がなる 私は便秘です
なのでなかなか排便ができません。
そこでこんな恥ずかしい出来事がでありました
それはこの前新入生テストというのをしていたら急にお腹が「きゅ～」と大きな音でなりました
しかも何回も。
近くにいるみんなに気づかれたと思います
みんなは何も言ってませんが…
毎日なっていて恥ずかしいです
気にせず過ごしていますがやっぱり気になります
なんとかなりませんか? ストールさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2017年4月14日みんなの答え：4件

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同じだよ なかなかでないよねー私何かは1週間に1、2回しかでないよ いーさん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2017年5月9日
水！水をたくさんのんでください！
その他の水分！そしてカカオ成分の多いチョコレート！私は、たくさん水分をとったら治りました～！
でも、飲みすぎには注意。
下痢や、うんちがゆるくなるから！
なおるといいですね！ばい！ りおさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2017年4月15日
ヨーグルト! ヨーグルトを朝毎日食べたら便秘が治ったよ! らバイ。さん（千葉・11さい）からの答え
とうこう日：2017年4月14日
色んな方法があるよ！ 私もテストの時、お腹が張ってなりました。恥ずかしいですよね。この時試してみたのが、スカートを腰の方まで下ろしてお腹を圧迫しないようにしました。便秘=お腹に溜まっているので体は出したがるはずです。なのでさらにスカートなどできつくしてしまうと、もっとお腹が苦しくなってしまうのでお腹には負担を軽くしたほうがいいと思います。あと、あまりお勧めはできませんが薬を飲むなどして、便秘を解消していくのも良いと思います。 ももちゃんさん（新潟・15さい）からの答え
とうこう日：2017年4月14日

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