なんで?
こんにちは!
今日、体育で50メートル走の
測定がありました。
久しぶりに走るからタイムは多少落ちてるだろうと思っていました。
なんとタイムが10.5秒!
1年前の私は8.5秒でした。
スタート時にフライングしたかと思って一度止まってしまいみんなより遅れてスタートしたからでしょうか?
なんでこんなにタイムが遅くなってしまったのでしょうか?
10秒台なんて小学3年生ぶりです。
1年間走ってないだけでこんなに遅くなりますか?
また、足を速くする方法あったら教えてください!
なつなさん(選択なし・13さい)からの相談
とうこう日:2017年4月17日みんなの答え:2件
今日、体育で50メートル走の
測定がありました。
久しぶりに走るからタイムは多少落ちてるだろうと思っていました。
なんとタイムが10.5秒!
1年前の私は8.5秒でした。
スタート時にフライングしたかと思って一度止まってしまいみんなより遅れてスタートしたからでしょうか?
なんでこんなにタイムが遅くなってしまったのでしょうか?
10秒台なんて小学3年生ぶりです。
1年間走ってないだけでこんなに遅くなりますか?
また、足を速くする方法あったら教えてください!
なつなさん(選択なし・13さい)からの相談
とうこう日:2017年4月17日みんなの答え:2件
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
2件中 1 〜 2件を表示
-
豆知識 足の親指に輪ゴムをつけ足首に固定すると筋肉が押されるので足が速くなります(やりかたしだい)(´・Д・)」
しんさん(滋賀・11さい)からの答え
とうこう日:2017年4月17日 -
鍛えるのみ! 基本的に速く走るために必要なことは、
★体感筋や上半身の筋力をきたえる。
★正しい『フォーム』を身につける。
☆家で簡単にできるトレーニング
・「腕立て伏せ」
腕立て伏せをおススメする理由は、腕を速く振るための筋肉が 鍛えられるからです。
・「サイクルクランチ」
体幹筋の中でも『腸腰筋』という筋肉が速く走るためには欠か せません。
*調べてみたところ腕立て伏せが一番効果的だと思います。ほかにもたくさんのトレーニングがあったので見てみて下さい! はなかっぱさん(山形・14さい)からの答え
とうこう日:2017年4月17日
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
2件中 1 〜 2件を表示
-
- 【「相談するとき」「相談の答え(回答)を書くとき」のルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- 「短編小説投稿について」をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
個人 を判断 することが出来ないため、削除依頼 には対応することは出来ません。投稿しても問題ない内容かよく確認してください。
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
- カテゴリごとの新着相談
-
-
- 今年の夏休み、どう過ごしてる?08月01日
-
- SIMカード入ってないiPhone必見!08月14日
-
- 推しを馬鹿にされたときの立ち直り方08月14日
-
- 相談相手がいません…08月13日
-
- いとこと別れるのが寂しい08月14日
-
- 生活作文に料理のことを書くのはあり?08月13日
-
- 相談に乗ってください!08月14日
-
- 眠れません!08月13日
-
- 陸上部の冬季練習が不安...08月14日
-
- ディズニー好き、集ー合ーー!!08月14日
-
- ろこまこあこ好きな人あつまれー!08月14日
-
- 4歳年上の人を好きになってしまった。08月14日
-
- GUでおすすめの服08月13日
-
- オリン ピック 誰 を 応援 してた ~ ?08月14日
-
- ぬいぐるみを収納ができるやつが欲しい!!08月13日
-
- シュークリーム05月12日
-
- みんなの行ったことがある都道府県と場所は?08月14日
-
いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。
・>>SNSで相談する
・電話で相談する
・>>地元の相談窓口を探す
18歳までの子どものための相談先です。あなたの思いを大切にしながら、どうしたらいいかを一緒に考えてくれるよ。