腹筋ができない！！
私は、運動がすごく苦手です。
その中でも、特に苦手なのが、腹筋運動です。
去年の体力テストでは、小6なのにたった9回しかできませんでした。
それでも、額に汗は滲み、息切れは激しく、私なりに全力は出し切ったつもりでした。
なので、よけい悔しくて、悲しかったです。
中学生になって、運動のハードルも上がってくると思います。
そんな中、腹筋運動がたった1桁しかできないのは、嫌なんです。
もう、辛い思いをしたくないんです。
私でもできる、簡単に続けられる上達法は、なにかありませんか？ たまごかけーさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2017年4月17日みんなの答え：1件
その中でも、特に苦手なのが、腹筋運動です。
去年の体力テストでは、小6なのにたった9回しかできませんでした。
それでも、額に汗は滲み、息切れは激しく、私なりに全力は出し切ったつもりでした。
なので、よけい悔しくて、悲しかったです。
中学生になって、運動のハードルも上がってくると思います。
そんな中、腹筋運動がたった1桁しかできないのは、嫌なんです。
もう、辛い思いをしたくないんです。
私でもできる、簡単に続けられる上達法は、なにかありませんか？ たまごかけーさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2017年4月17日みんなの答え：1件
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いい方法がありますよ！ 私も腹筋、全然ありませんでした！
でも簡単にできる体操で腹筋がつき、何回もできるようになりました。方法をご紹介します！
１、お腹を引っ込め、そのまま３０秒。
２、もう一回お腹を引っ込め直して、ジャンプ五回！
これを１日三回するだけ！
１週間で成果が出ます！頑張ってくださいね！ UTAさん（京都・10さい）からの答え
とうこう日：2017年4月18日
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