貧血が、、、、：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

貧血には… 貧血には、ほうれんそう、ひじき、あさりなどがいいよ！！
自分もたまに貧血なるので
無理せず頑張ってください ﾋﾋﾞｷ🎺さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2017年5月12日

私も貧血(._.) こんにちは、私は3つの方法を教えるね！
①鉄分を簡単にとるには、スーパーとかで売ってある｢1日分の鉄分がとれる｣とか書いてあるジュースを飲めばいいよ(^w^)

②魚･肉･卵･野菜
(詳しく知りたかったら検索してね(^^))

③8時間以上は寝る

以上です、試してみてね(*´ー｀*)
ひなさん（長崎・11さい）からの答え
とうこう日：2017年4月27日

ハーバーとかの・・・ 私の家には、鉄分補給のために、ハーバーという美容品とかも売っているところの鉄分グミがあります。一日３粒って書いてあります。他にも鉄分が多い食べ物とかありますから、ネットとかで調べてみてください。
あと、貧血って病院に行ったんですか？行ってないんだったら行ってみてください。もしかしたら、鉄分不足じゃないかもしれません。
上から目線ですいません。 みぃさん（広島・10さい）からの答え
とうこう日：2017年4月27日

私も貧血気味です！ 私も4年生の頃、卒業式の練習で、歌っていたときに急に息がしずらくなり、隣の男の子の方に倒れてしまいました。私の場合は、多分鉄分が足りなくて、立っているのが辛くなり、特にマスクをしていたんでよけいに呼吸もしにくかったんだと思います。鉄分が豊富な食べ物はほうれん草や、砂肝、レバーなどがいいと思います。生理の時は血が少なくなるので、気を付けてください。貧血用のサプリメントもあるんで、買ってみたらどうでしょうか？お役に立ったら嬉しいです。 電球ソーダさん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2017年4月27日

えっと…… ほうれん草、レバーとかがいいと思います。 ララランド♪さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2017年4月26日

私もです… 私も貧血です。テニス部で先生の話を立ったまま聞いていたりするとめまいなどがします。
こんな私が言うのもおかしいかもしれませんが鉄分は煮干しやレバーなどを食べればいいと思います。 安室さん（大分・14さい）からの答え
とうこう日：2017年4月26日

そういう時は レバーを食べましょう。 まりりんさん（宮城・15さい）からの答え
とうこう日：2017年4月26日

鉄剤を飲もう! 私は中学３年生陸上競技部に所属しています。私は長距離を専門的にやっていて、私の場合鉄欠乏性貧血に悩まされています。長距離や激しい運動をしていると、体の中の酸素が失われてしまう、いわゆるスポーツ貧血といったものです。症状は激しい頭痛、めまい、立ちくらみ、吐き気、目の前がチカチカするなどといったものです。私は小児科で貧血検査をしたら通常の鉄の数値よりも少なかったので、お医者さんに鉄剤を飲みなさいと、言われました。まず貧血かな?と思ったら、病院で診てもらいましょう。鉄剤は人によっては吐き気がすることがありますが、慣れればすぐに改善できます。貧血はつらいですが一緒に頑張りましょう! ゆうさんさん（神奈川・14さい）からの答え
とうこう日：2017年4月26日

相談タイトル：「貧血が、、、、」