宿泊学習で眠れない…
来月に宿泊学習があります。
宿泊先は5年生の頃に林間学校で泊まったことのある所(旅館Aとします)でした。
私は5年生の頃、旅館Aで夜1時くらいまで寝付けませんでした
修学旅行の宿泊先では眠れたんです。
旅館Aで寝付けなかったのはきっと旅館Aの環境が家と違いすぎたからだと思います。
今度の宿泊学習も寝付ける自信がありません。
中学校が少し厳しいので
家の私物などは一切持って行ってはいけません。
それでも眠れる対策などはありませんか? ありすみかんさん(埼玉・12さい)からの相談
とうこう日:2017年5月7日みんなの答え:1件
宿泊先は5年生の頃に林間学校で泊まったことのある所(旅館Aとします)でした。
私は5年生の頃、旅館Aで夜1時くらいまで寝付けませんでした
修学旅行の宿泊先では眠れたんです。
旅館Aで寝付けなかったのはきっと旅館Aの環境が家と違いすぎたからだと思います。
今度の宿泊学習も寝付ける自信がありません。
中学校が少し厳しいので
家の私物などは一切持って行ってはいけません。
それでも眠れる対策などはありませんか? ありすみかんさん(埼玉・12さい)からの相談
とうこう日:2017年5月7日みんなの答え:1件
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大丈夫です! hello♪,Miko(*^.^*)です!
私は合宿になると長々眠れません。
夜中の1時以上私は眠れませんね(笑)
私は眠れないときは.....
@自分の理想を想像
A好きな人を考える
B自分の願い事が叶った時の想像
C明日やりたいこと などです!
早く眠れるといいですねー!
お互い頑張りましょう(* ̄∇ ̄)ノ Miiko(*^.^*)さん(静岡・13さい)からの答え
とうこう日:2017年5月7日
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