お腹がでてる泣
私は中２なんですけど、中１の終わりくらいからどんどん体重が増えて、3ヶ月くらいで10キロくらい増えました。
前まではお腹もスッキリしてたのに、胸がDあるんですけど、下腹がそれと同じくらい出てて、制服のスカートもパンパンで、恥ずかしいです。手足は普通だし、顔も丸くなってないし、くびれも若干あるのに、下腹だけが出てます。
引き締める方法はありませんか？ 裕さん（大阪・13さい）からの相談
とうこう日：2017年5月11日みんなの答え：3件
前まではお腹もスッキリしてたのに、胸がDあるんですけど、下腹がそれと同じくらい出てて、制服のスカートもパンパンで、恥ずかしいです。手足は普通だし、顔も丸くなってないし、くびれも若干あるのに、下腹だけが出てます。
引き締める方法はありませんか？ 裕さん（大阪・13さい）からの相談
とうこう日：2017年5月11日みんなの答え：3件
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そうなんですね……。 私は実は１５０CMで４０Kｇです……。
それはこの時期自然になっちゃうんですよ！ 仕方ないです！貴方だけじゃないので、
ご安心有れ！！！！ Ayanoさん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2017年5月14日 -
ならば。。。 毎日腹筋５０回、背筋５０回、腕立て３０回、スクワット３０回！！
オススメです。うちも毎日しています。腹筋、背筋は最低２０回は
やった方がいいと思います！ やっちゃんさん（神奈川・13さい）からの答え
とうこう日：2017年5月13日 -
サランラップダイエット 本当に効果があるの!
絶対に試したほうがいいよ マイメロディLoveさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2017年5月12日
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