どうしたらいい？
来週、宿泊研修があります。私は、環境が変わると寝れなくなってしまうんですけど、どうしたら寝れますか？
みなみさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2017年5月19日みんなの答え：3件
とうこう日：2017年5月19日みんなの答え：3件
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私も時々あります！ なんか、寝ようとしても、1〜2.3分後には目が覚めてしまいます。
ほんとにいやですよね……
おととしに、市の友好都市に二泊三日（夏）したんですけど、１日目はそうなりました。
でも、そーゆーときって、眠いって感じないので、翌日眠いってなりませんでした。
その日はほかの子もそんなかんじでずっと話してました。
二日目はぐっすり眠れました。でも、みんなに「ララランドちゃんくまできてる！」っていわれました。
まあ、１日寝てなかったら、しょうがないけど。
私は必ず夏にこーなります。
テレビで言ってたんだけど、「寝れたらラッキー」って思っていると眠れるときがあるそうです。
参考になると嬉しいです。
長文失礼しました。 ララランド♪さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2017年5月21日 -
臨海学校で 私は小５の時臨海学校でその経験ありました１日目は全然寝れなくて9時に寝たのに朝6時まで起きてしまいました。けど２日目はぐっすり寝てしまいました！小６になって修学旅行があります今月の31日です！修学旅行はお寺巡りや水族館に行ったりしますいっぱい歩くので疲れると思いますなので疲れたら自然に寝れます！ ひみさん（埼玉・11さい）からの答え
とうこう日：2017年5月21日 -
うーん。 寝れないなら、もういっそ遊んだらいいんじゃない？
遊び疲れたら自然に寝ると思うよ！
疲れたら身体は睡眠を求めるから！ 神さまさん（広島・13さい）からの答え
とうこう日：2017年5月20日
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