熱中症になりやすい・・・：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

熱中症になりやすい・・・ 私は、熱中症になりやすいです。この前も部活中に気持ち悪くなって、しばらく休憩をしてしまいました。
いちおう熱中症にならないために、飲み物をポカリにしたり、塩分の多いものをたくさん食べたりはしているのですが・・・どうしたら熱中症になるのを防げますか？教えてください！ ボカロloveさん（埼玉・12さい）からの相談
とうこう日：2017年5月21日みんなの答え：5件

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うーむ 塩分を摂取することは、生命を維持するために必要ですが摂取し過ぎると今度は病気になります。それに、塩分ばっかりとっても熱中症予防にはなりませんよ。水分と塩分を同時にとってください。 大日本帝国海軍さん（熊本・13さい）からの答え
とうこう日：2017年5月22日
答えるね☆ 飲み物もスポーツドリンクにして、塩分の多いものを食べていても熱中症になっちゃうとつらいよね…。
もしかしたらボカロloveちゃんは、熱中症になりやすい体質なのかも…。
だから気分が悪くなったらすぐに休んで首の後ろを保冷剤で冷やすといいよ☆あと、水分補給☆
それと、熱中症になりやすいことを保健の先生に相談したらどうかな☆保健の先生ならきっとアドバイスしてくれると思うよ☆ ひまり☆さん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2017年5月22日
そこが違う！！ ポカリは糖分が多いので
薄めて飲まないと
逆効果です。
そのまま飲むと
脱水症状や、
熱中症を
引き起こしやすく
なります。
気をつけたくださいね(o^^o) 私のマイ新聞イェェェェェイさん（広島・12さい）からの答え
とうこう日：2017年5月21日
バランスを！ しっかりとした食事や睡眠をするといいですよ！そうすると丈夫な体になり熱中症にもなりにくくなると思います！ ゆいなさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2017年5月21日
本当？ それは本当に熱中症ですか？
そのような症状がおこるときはどんなときか、頻度などメモして、一度病院で見てもらったほうがいい気がします。 歌華櫻さん（大阪・14さい）からの答え
とうこう日：2017年5月21日

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相談タイトル：「熱中症になりやすい・・・」