お願い！助けて：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

お願い！助けて 私は中学2年生で陸上部に入っています。最近息切れやめまいがしていたので、血液検査をしたら鉄欠乏症貧血でした。基準は12-19だけど、私は6.9しかありませんでした。なので、1ヶ月運動を禁止されてしまいました。運動ができないのはとても辛くて、イライラします。本当に運動をしたらダメなの？？あと、体力が落ちたら困るので何かいい運動ってある？？あったら教えてください！ 瑠璃色さん（福井・14さい）からの相談
とうこう日：2017年5月23日みんなの答え：2件

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とにかく頑張れ こんにちは。なすびです。貧血の人？は、心臓に負担がかかりやすく、激しい運動をすると、赤血球が破壊されて、貧血が悪化するらしいです。なので、ちゃんと治ってから運動をした方が良いらしいです。私は、小さい頃から、息切れする運動は禁止されているので、運動を思いっきり楽しんでいる人って、羨ましいですよね。運動をしてる人を見ると、たまに、どうして自分だけこうなんだろ。って思ったりします。お互い、運動できるように頑張りましょう。そして、頑張ってください。 なすびさん（佐賀・14さい）からの答え
とうこう日：2017年5月25日
こんなのはどう？ お家でストレッチするといいよー
柔軟性が出るし
それか体操かな？朝やる体操とかはどうかな？ スヌーピーさん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2017年5月24日

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