足を速くするには?
どうも忍者ちゃんです。
本題に入ります。私は今週の土曜日に運動会があります。私は足がとても遅く、50m走のタイムもけっこう遅い方です。前、徒競走の練習をしたとき、前の人と10m位の差がついて、5位で最下位でした。でも、3位でもいいので小学生生活最後の運動会は上位に上がりたいです。何か足が早くなるトレーニングや、自分がやってみて足が早くなったのがあれば教えて下さい。よろしくお願いします。 忍者ちゃんさん(宮城・11さい)からの相談
とうこう日:2017年5月24日みんなの答え:5件
本題に入ります。私は今週の土曜日に運動会があります。私は足がとても遅く、50m走のタイムもけっこう遅い方です。前、徒競走の練習をしたとき、前の人と10m位の差がついて、5位で最下位でした。でも、3位でもいいので小学生生活最後の運動会は上位に上がりたいです。何か足が早くなるトレーニングや、自分がやってみて足が早くなったのがあれば教えて下さい。よろしくお願いします。 忍者ちゃんさん(宮城・11さい)からの相談
とうこう日:2017年5月24日みんなの答え:5件
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なるほど…
では本題。足を速くするには、まずフォームを正しくすること。腕をしっかり振ることや少し前のめり姿勢になる。足の回転を速くするのは坂道を下るのをおすすめします。
運動会、頑張って! ゆうきさん(千葉・11さい)からの答え
とうこう日:2017年5月27日 -
コツを教えよう 一
歩幅を長く
一歩一歩の歩幅を長くすること
(ボルトは3M)
二
足の回転を速くすること
足の一回転の速さをUPする
これだけでずいぶん変わってくる MOZUさん(愛知・12さい)からの答え
とうこう日:2017年5月26日 -
足が早くなっても損する 新しく小学5年生になる
ポテチは薄塩味が良いです!
私は50m走が7.6秒です
(自慢に聞こえたらすみません)
だからと言って足が早くなっても
良いことは有りません逆に損します
何故かと言うと
*女子なのに早い*
*ボルトと言われる*
*皆に嘘つき扱いされる*からです
それでも良いなら教えます
まず爪先で走る練習をして
足を何度も動かすことをお勧めします
{理由}
かかとが地面に着くことによって
無駄な時間が増えます
だからかかとが着かないように気を付けて下さい。後、何度も足を動かしてください
ゆっくり走るより焦って早く走る方が
走れます
**************
ではサヨウナラ★
ポテチは薄塩味が良いさん(選択なし・10さい)からの答え
とうこう日:2017年5月24日 -
足に… 足に輪ゴムをかける!
やり方
1 足首に輪ゴムをかける。
2 輪ゴムを引っ張り、親指に8の字になるようにかける。 ランスさん(埼玉・10さい)からの答え
とうこう日:2017年5月24日 -
雑巾がけ!! 雑巾がけをすると、足が速くなるんですって!\(^o^)/ ココア♪さん(鳥取・10さい)からの答え
とうこう日:2017年5月24日
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