運動会で…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

運動会で… 6年生です。

すぐにとは言わないんですが体が柔らかくなるストレッチってどういうものが効果的ですか？

あと運動会が近いんですが倒立ができなくて困っています。

足が簡単に上がる？方法など教えて頂けたら嬉しいです！ 冬芽さん（埼玉・12さい）からの相談
とうこう日：2017年5月24日みんなの答え：3件

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コツ Hi! シハナです
調べたら、「壁に穴開けてやる！」くらいの気持ちでやると良いらしいです。
私はこれでできます。 シハナさん（静岡・10さい）からの答え
とうこう日：2017年5月25日
倒立は 倒立は、支えてくれる人はいるのかな？

その場合は、片方の足をあげて、持ってもらったら、もう片方の足をあげたら簡単にできるよ！

うちもその方法でやってる！ POM PURI LOVE さん（福岡・11さい）からの答え
とうこう日：2017年5月24日
答えます！ 私も体硬くて、柔らかくしてる所です！やっぱりお風呂から上がってすぐにストレッチをやった方が柔らかくなりますよ！
倒立はですね…、私もできなかったんですよ、でも家でも壁に向かってたくさん練習したりしてできるようになりました！恐怖心を捨てることが大切です！
手の形や足の上げ方は実際に先生に聞いてみてください！とにかく恐怖心を捨てて！ ささきやろーさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2017年5月24日

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