水泳までに!
6月後半頃から水泳の授業が始まります なので体を少し鍛えようと思います 運動をやってないので0からなのですが短期間で腹筋をつける方法ありませんか?
パルさん(大分・13さい)からの相談
とうこう日:2017年5月30日みんなの答え:2件
とうこう日:2017年5月30日みんなの答え:2件
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毎日、少しずつ タイトルどおり毎日少しずつするのがおすすめです!初日からハードな筋トレは厳しいですよね。また、筋トレのアプリとかもあります。私は
今、筋トレのアプリをいれて毎日(できない日もあるけど………)続けているところです!
ぜひ、入れてみてはいかがでしょうか?
参考にならなくてすみません。
頑張ってくださいね☆
ひみつさん(選択なし・11さい)からの答え
とうこう日:2017年5月31日 -
毎日 毎日腹筋100回!1カ月で2パックくらい行きますよ
継続しないとダメですがね ミートさん(埼玉・13さい)からの答え
とうこう日:2017年5月30日
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