しょっちゅうイライラする：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

しょっちゅうイライラする 私は母子家庭の一人っ子です。最近家にいる時しょっちゅうイライラしてしまって困っています。
本当にお母さんとおばあちゃんの一言一言に腹が立ちます。正直うざいし、話すのも面倒くさいです。でも、2人の前ではそういう本音は言ったことがなく、何を言われてもいつも笑顔で黙って聞いています…。

そんな感じで人前で怒ることができないので、自分の部屋で1人になった時、1人で怒鳴りまくってしまいます。「まじうざい」とか「うるさい」とか「私の気持ちなんて絶対わかってない」とか…。散々怒鳴りまくった後は、すっきりするどころかもっとイライラして悲しくなり、10分ぐらい泣いてしまいます。毎日この繰り返しです。
自分でも異常なのはわかっていますが、どうしてもお母さんやおばあちゃんに怒りをぶつけることができません。

同じ家の中にいるので、当然お母さん達にも怒鳴り声が聞こえてる時がたまにあるみたいで、最近はかなり遠慮されています…。心配されるのと遠慮されるのが一番嫌いなので、余計イライラすることが多くなりました。

何もかもどうしたらいいのかわかりません。助けて下さい。 海老マヨさん（兵庫・11さい）からの相談
とうこう日：2017年6月2日みんなの答え：9件

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つらいんですね… 私より全然小さいのにいつも泣いているなんて、質問読んでて私までつらくなってしまいました…。
無理しないでいいんです。泣いてもいいんです。だから、自分に見合ったストレス発散方法を見つけてみてください。
お母さまもおばあさまも、怒鳴り声を聞いて遠慮しているってことは、きっと海老マヨちゃんの事が心配なんです。家族だから、心配かけていいんです。
海老マヨちゃんは今、十分頑張ってます。だから、1人で抱え込まなくてもいいんですよ。 はにみつ。さん（その他(海外)・14さい）からの答え
とうこう日：2017年6月3日
私も同じです。 私も家に誰かいるだけでストレスがたまります。でも本音言えるところって無いですよね。苦しいですよね。

私はそういう時家族と出来るだけ関わらないようにするために外にでます。
外に出るっていってもドアの前くらいでいいんですよ。あんまり遠くにいると余計に色々言われると思うので。 ブルーライフさん（愛知・13さい）からの答え
とうこう日：2017年6月3日
その気持ち、わかります。 海老マヨちゃんと同じ、母子家庭の一人っ子です。
私もお母さんの口が悪く、しょちゅうイライライラします。
でもそれはきっと、海老マヨちゃんをたくましく育てるためだと思います。
私は7才のときお母さんと、お父さんが離婚しました。あれからお母さんが怖くなりました。なぜ怖くなったのか、おじいちゃんは言いました。
それはこれから一人になって辛い想いをさせたくないから。
と言っていました。
女一つで育てるのがどれだけ大変か、一人で生きていくのは大変なこと。というのがわかりました。
それでお母さん、おばあちゃんは言い過ぎてしまったんだと、思います。
その事で海老マヨちゃんを、傷つけてしまったんだと2人は思い、話ずらくなったんだと思います。
なので3人数で話あってみてはどうですか。想いを手紙に書いて伝えるのもいいです。
成功を祈ってます。
ねこさん（愛知・11さい）からの答え
とうこう日：2017年6月3日
分かります！ 私もあります。
でもいつもなくとスッキリします。
riotoさんみたいに
思いきっていってみた方が良いと思います
こんな私がいっても、失礼ですが(;;;) 犬さんさん（愛知・10さい）からの答え
とうこう日：2017年6月2日
わかる！ わかるわかる！！私もそうだもん！
私は自分の部屋にもどって紙に書くんだ！
お母さんの悪口を！
びっくりするくらい、スッキリするよ！
試してごらんよ！！！ はなはなさん（愛媛・12さい）からの答え
とうこう日：2017年6月2日
私もだよ… 私もそうなっちゃう時があるんです。
特にお父さんの話が…
いちいち長いんですよ。
でもしょうがない！
私も対処法は知らないので…すみませんm(__)m
でもでも！一緒に頑張ろ！！(^v^d)
たまには我慢！！っていうものが必要なのかもね
ここに仲間がいるんで、仲間がいるんだ！！
って思ってください！！一緒に頑張ろうね！！(^v^/) 十六夜咲夜さん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2017年6月2日
心当たりあるのは… こんにちは。。

私が心当たりあるのは、生理と関係しているかもしれないということです。
生理はきていますか？もしきていなかったら、前兆かもしれません。きてたら、ホルモンバランスのせいかも… カナ♪さん（宮崎・12さい）からの答え
とうこう日：2017年6月2日
自分が良いように 自分のイライラつまりストレスの発散方を見つけてください。例えばカラオケに行くとか友達に愚痴を言うとかでも良いんです、自分に素直になって発散しないと溜まっていくと自分が辛いだけです、またお母さんお祖母ちゃんにもストレスが溜まり爆発して傷付けてしまうかもしれません。たぶん反抗期なのではないでしょうか?なので異常でもないですし普通のことですから安心してください。また友達に愚痴を言う時はそのような話も聞いてくれる友達に言ってくださいね、嫌がられたらそれもストレスになるので､､、 抹茶小豆さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2017年6月2日
わかる 私もだよ。思い切っていってみたらわたしもらくになったよ riotoさん（神奈川・9さい）からの答え
とうこう日：2017年6月2日

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相談タイトル：「しょっちゅうイライラする」