イライラ、ストレス
私は最近すぐきれてしまいます。
中学生になって生活リズムが崩れたのもあると思います。
家に帰るとちょっとしたことできれてしまいます。前まではこんなにきれていなかったのになぜでしょう?
ストレスを抑える方法があれば教えてください。
よろしくお願いします。
カテゴリ違ってたらすみません。 パンダまんじゅうさん(選択なし・13さい)からの相談
とうこう日:2017年6月3日みんなの答え:7件
中学生になって生活リズムが崩れたのもあると思います。
家に帰るとちょっとしたことできれてしまいます。前まではこんなにきれていなかったのになぜでしょう?
ストレスを抑える方法があれば教えてください。
よろしくお願いします。
カテゴリ違ってたらすみません。 パンダまんじゅうさん(選択なし・13さい)からの相談
とうこう日:2017年6月3日みんなの答え:7件
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
7件中 1 〜 7件を表示
-
もしかしたら 13歳でしたら思春期の場合があります。なので周りの人にその事を分かってもらうのがいいと思います。ストレスを抑えるには自分がいいと思った方法を紙に書くなどしてもいいと思います。しかし物や人にあたることはおすすめできません
青リンゴさん(大阪・11さい)からの答え
とうこう日:2017年6月5日 -
わかる! 私もその気持ちわかります。私もすごく疲れて、家に帰るとすぐ寝たり、好きなことをしています。 チョコちゃんさん(東京・12さい)からの答え
とうこう日:2017年6月5日 -
私も〜 私も、最近とってもすぐにキレてしまいます。その時はいつも、好きな音楽を聴いています。 モグラさん(新潟・10さい)からの答え
とうこう日:2017年6月4日 -
これはどう? 深呼吸するとかちょっと悪い事だけど愚痴を言うとか愚痴らないとストレス溜まっちゃうよ〜〜
あと、趣味見つけてひたすらやるとか
私はドラムやってたり運動したりしてストレス無くしてるよー!!
えりりんさん(広島・11さい)からの答え
とうこう日:2017年6月4日 -
中学校は初めはなかなか慣れないよね。 嫌な時とかは寝たりするのが一番だけど、
好きなことしてるのもいいと思うな。
私は歌を聴くことが好きだから、
そういう時は歌を聴いたりしてるんだ。
あとは相談かな、信頼できる人にも相談してみてね。
あなたが幸せに過ごせますように。
ちょこもち。さん(東京・15さい)からの答え
とうこう日:2017年6月4日 -
えーと、とりあえず、、、 まずは落ち着いて冷静になりましょう。キレそうになったらこれくらい気にしない気にしないと自分に言い聞かせましょう。それでもキレたりしたらあなたは少し早い反抗期でしょう、、、よくわからないけど Honokaさん(東京・10さい)からの答え
とうこう日:2017年6月4日 -
ストレス解消できるものがありますよ! スクイーズという握ると戻ってくるものがありましてそれ苦るとめっちゃストレス解消しますよw使ってみては? もちまるチャンネルさん(東京・7さい)からの答え
とうこう日:2017年6月4日
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
7件中 1 〜 7件を表示
-
- 【「相談するとき」「相談の答え(回答)を書くとき」のルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- 「短編小説投稿について」をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
個人 を判断 することが出来ないため、削除依頼 には対応することは出来ません。投稿しても問題ない内容かよく確認してください。
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
- カテゴリごとの新着相談
-
-
- 今年の夏休み、どう過ごしてる?08月01日
-
- スマホの制限時間教えてー!08月16日
-
- 親友に依存しちゃってるかも08月16日
-
- 中学校生活が怖い・不安08月16日
-
- 実の父に会うのが苦痛です08月16日
-
- 悲劇08月16日
-
- 生理痛がめっちゃ痛い08月16日
-
- 生活リズムの戻し方を教えてくれ!08月16日
-
- 部活やる気が出ない08月15日
-
- 推し活してる人に聞きたいことが…08月16日
-
- スプラのおすすめ武器教えて!08月16日
-
- 自分の気持ちに区切りを付けたいけど、、08月15日
-
- サブカル地雷08月15日
-
- みんなの好きな歌い手グループは?08月16日
-
- ロフトベットが欲しいのに…08月15日
-
- 五感喪失の恋05月14日
-
- 作文むずい〜!08月16日
-
いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。
・>>SNSで相談する
・電話で相談する
・>>地元の相談窓口を探す
18歳までの子どものための相談先です。あなたの思いを大切にしながら、どうしたらいいかを一緒に考えてくれるよ。