長距離走!!
私の学校では体力テストがもうすぐあってそれに備えて長距離走の練習をしています。女子は1500メートル(1.5キロ)、男子は3000メートル(3キロ)を走ります。それがとても辛いです。最近は体育が多いです。長距離走を毎時間走るのでキツイです。そこで皆さんに質問なんですけどどうしたら長距離走のタイムを縮められますか?あと、あまり疲れない走り方があったら教えてください!
黒魔女さん(東京・12さい)からの相談
とうこう日:2017年6月7日みんなの答え:3件
とうこう日:2017年6月7日みんなの答え:3件
![※23:00〜6:00は回答の投稿はできません](/soudan/v2/images/btn_answer_ng.png)
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
3件中 1 〜 3件を表示
-
教えます 最初の100mとさいごの200mをあげること。あと腕をふること。
ちなみに僕の1500mは4分58秒で3000mは9分25秒です。 サッカー大好き少年さん(選択なし・13さい)からの答え
とうこう日:2017年6月9日 -
教えます! もしかして、疲れてはぁはぁ言ってませんか?
疲れると、自然に首を振ってしまいます。
頑張って腕振りをしましょう!!
ちなみに私は1500のタイムは6分10秒です
陸上をやっていたので長距離は得意な方です。 刹那さん(群馬・11さい)からの答え
とうこう日:2017年6月7日 -
男子3キロとかひどい気がした 長距離は、スタミナに自信があるなら逃げ
スピードに自信があるならゴール500メートルでペースをあげ
追い込んだ方が良さそうですね。
どっちかわからない場合最初の方から飛ばした方がいいと思います。
疲れない走り方は歩幅を広くして走るとかなり楽です。
でもペースを遅めにすると逆効果になります。
きつくなったら走っている途中で深呼吸してみては? ゆっぺーさん(福岡・12さい)からの答え
とうこう日:2017年6月7日
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
3件中 1 〜 3件を表示
-
- 【「相談するとき」「相談の答え(回答)を書くとき」のルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- 「短編小説投稿について」をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
個人 を判断 することが出来ないため、削除依頼 には対応することは出来ません。投稿しても問題ない内容かよく確認してください。
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
![※23:00〜6:00は相談の投稿はできません](/soudan/v2/images/sendng_subbtn.png)
![実施中のアンケート](/images/smp/survey_list_t.png)
- カテゴリごとの新着相談
-
-
- 今年の夏休み、どう過ごしてる?08月01日
-
- SIMカード入ってないiPhone必見!08月14日
-
- 推しを馬鹿にされたときの立ち直り方08月14日
-
- 相談相手がいません…08月13日
-
- いとこと別れるのが寂しい08月14日
-
- 生活作文に料理のことを書くのはあり?08月13日
-
- 相談に乗ってください!08月14日
-
- 眠れません!08月13日
-
- 陸上部の冬季練習が不安...08月14日
-
- ディズニー好き、集ー合ーー!!08月14日
-
- ろこまこあこ好きな人あつまれー!08月14日
-
- 4歳年上の人を好きになってしまった。08月14日
-
- GUでおすすめの服08月13日
-
- オリン ピック 誰 を 応援 してた ~ ?08月14日
-
- ぬいぐるみを収納ができるやつが欲しい!!08月13日
-
- シュークリーム05月12日
-
- みんなの行ったことがある都道府県と場所は?08月14日
-
![いろんな相談先があります](/images/bnr/bnr_sos.png)
![子供のSOSの相談窓口](/images/bnr/bnr_sos_2.png)
いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。
・>>SNSで相談する
・電話で相談する
![24時間子供SOSダイヤル(通話料無料)](/images/bnr/bnr_tel.png)
・>>地元の相談窓口を探す
![チャイルドライン](/images/bnr/bnr_sos_3.png)
18歳までの子どものための相談先です。あなたの思いを大切にしながら、どうしたらいいかを一緒に考えてくれるよ。