体育の時…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

体育の時… 長文になったらすみません…

私の学校の体育で月に１回マラソンみたいな事をするのですが、最近凄く右脇腹が痛いんです…。
今までは、走ってるとだんだん痛くなってきて少し休んだり、少し経ったりすると痛みは治まるのですが、一週間前くらいから、走ると右脇腹が今までにないくらいにものすごく痛いんです。それに、その痛みがずっと続き、１回少し休んでもまた走り出すと50mも走らずに痛みだします。親に言っても、それは誰でも痛くなるよと言われました。でも、そうだったらなんでみんな走れてるのでしょうか？
やはり病院に行ったほうが良いのでしょうか？ 乙音さん（東京・13さい）からの相談
とうこう日：2017年6月17日みんなの答え：6件

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同じ～～～ 私は、最初の半分は、早く走ります！
そこから、ペースを押さえてゆっくり走ります！
最後のラストスパートは、おもいっきり走ります！
コーチがいて、そういっていました
走るの頑張ってください♪♪♪♪♪♪ あかりさん（京都・11さい）からの答え
とうこう日：2017年8月23日
分かります それは朝ご飯などで油っこい物を食べると起きます朝ご飯は出来るだけ野菜などを食べたら良いと思います長文失礼しました サナティブルームーンさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2017年6月18日
それはですね…… 走ると、肝臓が揺れたりして、横隔膜が引っ張られて、右脇腹がいたくなります。他にも食事などにも関係があって、食事をした後走ったりすると痛くなりますよね？あれは、消化吸収に使う器官、内臓に血液が集中して、他の器官に血液がまわらないから起こるんです。できるだけ、食事後の重度な運動は控えた方が良いと思います。 りなさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2017年6月18日
私も痛くなっちゃう… 私も痛くなっちゃいます…(⌒-⌒; )

これは本に書いていた事なのですが…。
・最初は軽く走るぐらいで走る。
・少しスタートから離れたら少し早めに走る。
（これは脇腹が痛くならない程度の速さで）
・スタートからだいぶ離れてキツくなければ走る。
・そしてもう少しでゴールなら全速力で走る。

信号や横断歩道がある場合
立ち止まらずにジョギングのように
足踏みをしながら待っていた方が良いと書いてました笑

参考になるか分かりませんが…(⌒-⌒; )
長文すみません。 杏さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2017年6月17日
一回診てもらいましょう。 私の母は皆さんの体を治す、いわゆる医療関係の仕事に就いているので聞いてみました。
「それは肋骨の動きが変（？）だからかもしれないね。まぁ、ストレッチをキチンとしたりしても良いとは思うけど、一回は病院とかでレントゲンで見てもらったほうがいいかもね。」
だそうです。やはり一回は見てもらうほうがいいのかもしれません。 笹本様様さん（神奈川・14さい）からの答え
とうこう日：2017年6月17日
えっ(°Д°) ちょっと辛口に思ったらごめんなさい！
そんなのは当たり前だと思う。
それか、乙音さんが長距離が
得意じゃないだけかも。
だから、病院とか
いかなくて良いと思う。
病気じゃないと思うし。
私の友達は、長距離を走ると
毎回吐き気がする子がいて、
この間は吐いちゃったよ！
nanacoさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2017年6月17日

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