ショック、、痩せる方法を教えてください：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

ショック、、痩せる方法を教えてください 今日体重計で体重をはかったら増えていました。
すごくショックです…。
私は美術部で体育の授業以外運動をしていないし学校までの距離も近いし勉強に時間を使えと親に言われて外に走りにいくこともできません。なので、家の中でできるダイエット？(痩せる)方法を教えてください！
回答大募集です。長文失礼しました。 ポップポップロリポップさん（静岡・12さい）からの相談
とうこう日：2017年6月18日みんなの答え：4件

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私も私も結構太ってます。

・椅子に座って足をバタバタ・・・
・寝る前にできる程度に腹筋や腕立て伏せ・・・
・ちょこまか動く
・お菓子は食べない方が・・・
・野菜を増やす・・・
等々・・・
身体を壊さない程度にして下さい。 ひーちゃんさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2017年6月19日
調べたところ…… ラジオ体操とかいいみたいですよ(*^o^*) クララさん（神奈川・10さい）からの答え
とうこう日：2017年6月19日
ダイエットはダメ ダイエットはダメだと思います。

まだ身体が成長途中なのに無理なダイエットすると
骨が曲がったりして余計に大変な事になります。

と言っても痩せたいですよね…(⌒-⌒; )

・お菓子は出来る限り食べない
・脂っこい物も食べない。
・適度な運動をする。
・規則正しい生活をする。

これをしておけば大体は普通の体型になるかと…。
食事制限だけは絶対にしないでくださいね！ あやさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2017年6月19日
あら…そう^-^ HELLO！

えーと、ダイエットと言っても、食事制限はやめた方がいいです。

とにかく、３食きちんと食べてよく寝れば良いんじゃないっすか？

それで、お菓子食べない、野菜たくさん食べる、足のマッサージとか…etc.

それに、勉強やると痩せるらしいですよ

まぁ、頑張ってくださぁ～い笑怒笑

パボ！ 韓国LOVE*Kポペン☆さん（福島・14さい）からの答え
とうこう日：2017年6月19日

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