痩せたい…
私は、凄く太っています。
痩せたいと思うのですが、我慢したり、努力するのが苦手で、なかなかできません。めんどくさがりでもできる簡単で効率のいいダイエット方はないでしょうか? みくりさん(滋賀・13さい)からの相談
とうこう日:2017年6月21日みんなの答え:3件
痩せたいと思うのですが、我慢したり、努力するのが苦手で、なかなかできません。めんどくさがりでもできる簡単で効率のいいダイエット方はないでしょうか? みくりさん(滋賀・13さい)からの相談
とうこう日:2017年6月21日みんなの答え:3件
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
3件中 1 〜 3件を表示
-
頑張ってください。 私もいまダイエット中なので私のしているダイエット法を伝えますね。
@お菓子を食べるなら週に一回か二回だけ
A野菜を先に食べる
Bお風呂上がりなどにマッサージをしたり腹筋なとをする
Cご飯を食べるときは30回は、噛む
D朝起きてからと夕食前に体重を量ったりする
私は、この5つのことを心がけています。
でも私もみくりさんも成長期なので無理なダイエットは、しないようにしながらお互いに頑張りましょう! くまさん(その他(海外)・12さい)からの答え
とうこう日:2017年6月24日 -
無理禁物 私が今行っているのは「お菓子、間食禁止法」です
でも、人にも体型というものがありますし、
食べなくても太る人も居れば
食べても食べても痩せたままという人も居ます。
食事制限は体に悪いですし、
成長期は特に、続かないとリバウンドが大きいです。
もしかしたら、女の子は大人へと体に肉がついてくるので太く感じるだけかもしれませんよ。
とにかく、無理すると体壊したりストレスで逆に太ったりしてしまうので無理は禁物です。
でも、どうしても痩せたいのなら面倒臭いなどという気持ちは捨てて努力しないとですよ!
おすすめは「食事のときは野菜から食べる」です。こうすると太りにくいらしい。。
参考になれたら嬉しいです。コレを見て検討してみて下さい。
年下から失礼致しました。 ぶたまんさん(選択なし・12さい)からの答え
とうこう日:2017年6月22日 -
え? HELLO!
思い込みとかじゃないの?
本当に太っているの?
今成長期なんだから、ダイエットは体に
良くないよ。
ダイエットは、少しは努力しないと。
まず、規則正しく生活してれば太ることもないよ。
1早寝早起きを心がける。
2野菜→スープ→お肉→ご飯の順に食べる
3よく運動する(縄跳びやジョギングなど)
43食しっかり食べる
5マッサージを欠かさずやる。
あんまり無理しないでね。
逆に太る可能性あるから。
アンニョン♪ 韓国LOVE*Kポペン☆さん(福島・14さい)からの答え
とうこう日:2017年6月22日
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
3件中 1 〜 3件を表示
-
- 【「相談するとき」「相談の答え(回答)を書くとき」のルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- 「短編小説投稿について」をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
個人 を判断 することが出来ないため、削除依頼 には対応することは出来ません。投稿しても問題ない内容かよく確認してください。
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
- カテゴリごとの新着相談
-
-
- 今年の夏休み、どう過ごしてる?08月01日
-
- ネットについて08月09日
-
- [至急] 仲良くしたい08月09日
-
- 中学生になるのが怖い。08月08日
-
- 親が厳しすぎる…08月09日
-
- もうやだ08月09日
-
- 生理痛08月09日
-
- 目が小さい08月09日
-
- 必死に頼み込んで入ったんだけどなあ08月08日
-
- ドズル社ファン集合ー!08月08日
-
- ちいかわ好きあつまれー08月09日
-
- どうすれば・・・08月09日
-
- お姉様方!助けて〜08月08日
-
- 犬飼ってる人教えて~!!08月09日
-
- おすすめのマスカラ08月08日
-
- 認めて欲しくてここにきたよー題名ある花の言葉05月06日
-
- 虫嫌いを直すには、どうしたらいいですか?08月09日
-
いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。
・>>SNSで相談する
・電話で相談する
・>>地元の相談窓口を探す
18歳までの子どものための相談先です。あなたの思いを大切にしながら、どうしたらいいかを一緒に考えてくれるよ。