食欲が凄い：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

食欲が凄い こんにちは。中２のゆうか♪です。バスケ部に入っています。
最近の悩みで食欲が止まりません!!!朝は、贅沢玄米グラノーラに牛乳をかけたものを食べて、お昼はお弁当で炭水化物（ご飯、パン）抜きです。で、問題が夜です。大体7:00に食べるのですが、いつかの食べた量です。
・つみれ汁（3杯）・干しカレイ・チかま（1本）・バナナ・グラノーラ（1杯）・ヨーグルト（2個）
今日
・きのこパスタ・サラダ・ヨーグルト・かきの種・棒アイス・玄米ブラン（4枚…）・ヤクルト皆さんは、どのくらい食べますか？やっぱり食べ過ぎですかね…… ゆうか♪さん（千葉・14さい）からの相談
とうこう日：2017年6月24日みんなの答え：5件

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いいじゃん ぅちも、女子バスです(^-^)
食欲旺盛で、たくさん食べます！

夕ごはんは、ぉかわり3杯します(^-^)！
練習、体力めっちゃ使うので

白米、ぉかわり、当たり前です！ ☆ゆいな☆さん（宮城・14さい）からの答え
とうこう日：2017年8月7日
大丈夫！ 私もバスケ部でした！
そのくらい食べてましたよ！
結構動いてるから大丈夫だと思う。
もし体重が増えてきて、とかだったら
夜食べる分を朝昼にくりあげたらいいと思いました！ メロンパンさん（神奈川・16さい）からの答え
とうこう日：2017年7月15日
大丈夫 トトロ大好きです^ - ^

私も、夏になるとやばいです。
夜ご飯が特に去年は、
ご飯3杯、つみれの味噌汁2杯、ポテトサラダ、焼き魚、アイス2本、くらいです。
去年の、冬は、
ご飯1杯、焼き魚だけでした。
夏と冬の差がすごいですよね(スポーツもやってないのに^_^)
ゆうか♪さんは、バスケ部に入ってるので、全然大丈夫だと思いますよ。
～トトロ大好き～ トトロ大好きさん（福岡・11さい）からの答え
とうこう日：2017年6月25日
参考になるかな…？ 私は…。
☆朝☆
菓子パン（1個）、スープ（1杯）、サラダなど
☆昼☆
ご飯か麺類のどちらか、スープ、飲み物
☆夜☆
ご飯（1杯）、味噌汁（1杯）、おかず

いつもだいたいこんな感じです。
わたしは、周りからあんまり食べないねって言われるので参考にならないかもしれません(T ^ T)。ごめんなさい。

ゆうか♪ちゃんは、スポーツをしてるからそのぶんお腹が減ってたくさん食べれるんだとおもうよ(o^^o)
ひまり☆さん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2017年6月25日
全然大丈夫！ いいと思うよ！
いっぱい食べるのって健康的！
つか普通でしょその量。

バスケやってるんだし
食べ盛りだし。

おやつを食べ過ぎないようにしてバランス良く食べればOK。

たくさん食べて部活頑張ってね(*^^*)
明々さん（長野・15さい）からの答え
とうこう日：2017年6月25日

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相談タイトル：「食欲が凄い」